Pupiņas, Pupiņas, Eden Foods, Organiskas, 454 g

Apraksts

Šīs klasiskās pupiņas, kurās ir daudz dzelzs, šķiedrvielu, olbaltumvielu un zemu tauku saturu, var būt veselīgs un garšīgs ikdienas ēdiens. Pupiņās ir daudz uzturvielu, tāpēc tās bieži tiek ieteiktas kā galvenās olbaltumvielas veselīgā veģetārā uzturā. Visbiežāk pupiņas izmanto Āzijas virtuvē kopā ar rīsiem vai var būt ar cukuru, ko izmanto konditorejas izstrādājumos (kūkās un maizē). Pupiņas ar zemu tauku saturu un augstu olbaltumvielu saturu ir lieliska sastāvdaļa salātos, zupās, čili mērcēs, veggie burgeros, saldajos ēdienos (japāņu desertos). Receptēs vienmēr tiek izmantots daudz garšaugu un dārzeņu. Biotus mājaslapā Jūs varat arī ne tikai iegādāties, bet arī iepazīties ar produktiem, iegūt pilnīgu informāciju no mūsu konsultantiem. Diēta, kas bagāta ar veseliem graudiem un citiem augu pārtikas produktiem ar zemu tauku, piesātināto tauku un holesterīna saturu, var samazināt sirds slimību un noteiktu vēža veidu risku.

Ieteicams

Pagatavošana

Mērcēt pupiņas uz nakti. Nolejiet ūdeni un noskalojiet pupiņas. Pievienojiet 4 tases ūdens 1 glāzei pupiņu. Šķidrumam jābūt virs pupiņu augšdaļas. Vāra; samazina siltumu un vāra uz lēnas uguns 1-1/2 stundas. 1 glāze pupiņu — iegūst 2 tases vārītu pupiņu. Vārītas pupiņas var uzglabāt līdz 1 nedēļai ledusskapī un līdz 6 mēnešiem saldētavā.

 Citas sastāvdaļas: 

 Brīdinājumi:

Uzglabāt vēsā, sausā vietā.

Sastāvdaļas: