Melatonīns, Melatonīns, Thompson, 3 mg, 30 tabletes.

Melatonīnu tautā sauc par miega hormonu. To ražo čiekurveidīgs dziedzeris, un tieši viņš regulē mūsu iekšējo pulksteni (miegu – nomodu), neļaujot tiem nomaldīties.

Lai palīdzētu organismam pašam un vajadzīgajā daudzumā ražot melatonīnu. , jums ir jāievēro noteikumi, kurus mēs mīlam pārkāpt. Pirmais ir iet gulēt pirms pulksten 12 naktī, izslēdzot visus gaismas avotus, un galvenais, pietiekami gulēt. Jūs varat papildināt šī hormona rezerves ar pārtiku: rīsi, rozīnes, rieksti, pētersīļi, kukurūza, tomāti, redīsi, vīģes, burkāni ir gatavi palīdzēt. Taču tikai zinātnieki arvien vairāk sliecas uzskatīt, ka melatonīna uzsūkšanās no pārtikas ir ārkārtīgi zema.

Taču, lietojot kofeīnu un kofeīnu saturošas zāles, tabaku, alkoholu, antidepresantus un dažus pretiekaisuma līdzekļus, veidojas ražošana. Melatonīna līmenis ievērojami samazinās. Līdz ar to miega traucējumi, bieža pamošanās un rezultātā bezmiegs.

Šodien arvien biežāk pacientiem ar miega traucējumiem ārsti iesaka miega zāļu vietā vispirms kompensēt melatonīna trūkums ar uztura bagātinātājiem. Lai iegūtu sīkāku padomu, varat sazināties ar menedžeri Biotus vietnē.

Thompson, Melatonin

Lietošanas ieteikumi: izmantojiet tikai saskaņā ar norādījumiem. Paņemiet vienu tableti pēc vajadzības.

Citas sastāvdaļas: celuloze, stearāts magnijs, stearic skābe un dioksīds silīcija.

Brīdinājumi: neizmantojiet, ja ir bojāts blīvējums vai trūkst . Neizmantojiet, ja strādājat ar aprīkojumu vai strādājat ar transportlīdzekli. Pacientēm ar autoimūnām slimībām, cilvēkiem ar cukura diabētu vai citiem endokrīnās sistēmas traucējumiem, depresīviem traucējumiem, kā arī grūtniecēm vai sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, pirms lietošanas jākonsultējas ar ārstu. Šis produkts ir paredzēts pieaugušajiem, un to nedrīkst lietot bērni vai pusaudži. Uzglabāt sausā, vēsā, bērniem nepieejamā vietā.