Mung Bean Makaroni, Eden Foods, 70 g
Mung pupiņas (mung pupas) satur daudzas noderīgas uzturvielas. Tās ir lielisks uztura šķiedrvielu, augu proteīnu un kompleksu avots. ogļhidrāti, dzelzs, vitamīni un minerālvielas. Šajās pupiņās ir maz kaloriju, tauku, nātrija un holesterīna. Mung pupiņas satur izoflavonus, kas regulē hormonālo līmeni. Dabīgie fiestrogēni stimulē hialuronskābes, kolagēna un elastīna ražošanu. Pastāvīgi lietojot mung pupiņas pārtikā, āda kļūst jauna, veselīga un tonizēta. Mung pupiņas ir noderīgas diabēta slimniekiem, jo tās palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs 2. tipa diabēta gadījumā. Šādas mung pupiņas tiek patērētas kā daļa no diētas. Veģetārieši dod priekšroku šim produktam augstā olbaltumvielu satura dēļ. Austrumu kulinārijā mung pupiņas ir galvenā sastāvdaļa un no tās gatavo miltus, pievieno saldējumam, nūdelēm, konfektēm, karijam. Karstā klimatā mung pupiņas regulē ķermeņa temperatūru. Mung pupiņu dzimtene ir Indija, un tās ir kultivētas tūkstošiem gadu kā garšīgs pārtikas avots. Mūsdienās tās ir visplašāk pazīstamas ar saviem brīnišķīgajiem "pupu asniem". Veselām mung pupiņām ir nedaudz salda, riekstu garša un var pagatavot uz plīts kā parastās pupiņas.
Diētas, kurās ir daudz pilngraudu un citu augu pārtikas produktu, kas satur zemu tauku, piesātināto tauku un holesterīna saturu, var samazināt risku par sirds un asinsvadu slimību un noteiktu vēža veidu attīstību. Biotus mājaslapā varat arī ne tikai iegādāties, bet arī iepazīties ar produktiem, iegūt pilnu informāciju no plkst. mūsu konsultanti.
Eden Foods, Selected, Mung Bean Makaroni, 2,4 unces (70 g)
Metodes sagatavošana: vāra ūdenī četras minūtes. Noskalo ar aukstu ūdeni.
Sastāvs: | ||
Pasniegšana: 55 g | ||
Porcijas vienā konteinerā: apmēram 1,5 | ||
Viena porcija | % no ikdienas nepieciešamības* | |
kalorijas | 190 | |
tauku kalorijas | 0 | |
Kopējais tauku saturs | 0 g | 0% |
Piesātinātie tauki | 0 g | 0% |
Trans tauki | 0 g | |
Holesterīns | 0 mg | 0% |
Nātrijs | 5 mg | 0% |
Kālijs | 10 mg | 0% |
Kopā ogļhidrāti | 47 g | 16% |
Diētiskās šķiedras | 0 g | 0% |
Saharoze | 0 g | |
Proteīns | 0 g | 0% |
A vitamīns | 0% | |
C vitamīns | 0% | |
Kalcijs | 0% | |
Dzelzs | 10% |
* Dienas nepieciešamība, pamatojoties uz 2000 kaloriju diētu. |
Klientu jautājumi
Uzdodiet savu jautājumu
Klientu atsauksmes
0
Atgriezties uz pieteikšanās lapu