Saulespuķu sēklas, Now Foods, īsta pārtika, neapstrādāta, 454 g

Now Foods neapstrādātas saulespuķu sēklas ir skaistā saulespuķu auga augļi. Saulespuķe ir viens no lielākajiem ziediem pasaulē, un tās sīkās sēklas nav tik lielas un nodrošina lielisku uzturvērtību! Saulespuķu sēklas satur augstu olbaltumvielu, šķiedrvielu, antioksidantu, minerālvielu un linolskābes (neaizvietojamās taukskābes) līmeni. Sēklas ir lielisks E vitamīna, uztura šķiedrvielu, selēna, fosfora, B1 un B6 vitamīna avots. un folijskābi.  Sēklām ir kraukšķīga tekstūra un riekstu garša, un tās var kalpot kā garšīga uzkoda veģetāriešiem un citiem. No lobītajām saulespuķu sēklām var pagatavot maizes, kūkas, cepumus un smalkmaizītes. Tās. var pievienot arī salātiem vai apkaisīt ar karstiem un aukstiem graudaugu ēdieniem vai izrotāt ar jogurtu. Tos var grauzdēt, lai izceltu to maigo garšu un pagarinātu to glabāšanas laiku. Plašāka informācija Biotus vietnē.

Gatavošanas metode: var apēst pa saujām vai lietot receptes. Sēklas ir lieliska piedeva maizei, cepumiem, salātiem un daudziem ēdieniem.

Pēc atvēršanas atdzesējiet.