Глютамин, L-Glutamine, Now Foods, Sports, порошок, 1 кг

О продукте

Чувствуешь, что после интенсивных тренировок или в периоды длительного стресса твой иммунитет "сдает позиции", а пищеварение начинает давать сбои? Когда организм подвергается сильным физическим или эмоциональным нагрузкам, он стремительно сжигает свои запасы глутамина — аминокислоты, которая является главным топливом для клеток иммунной системы и слизистой оболочки кишечника. В такие моменты наше тело просто не успевает синтезировать ее в достаточном количестве, истощая внутренние ресурсы. NOW Sports L-Glutamine Powder поставляет организму чистую, свободную форму этой важной аминокислоты. Эта добавка способствует поддержке здорового азотистого баланса, восстановлению после тренировок и поддержке нормальной работы желудочно-кишечного тракта, защищая его целостность.

L-Глутамин — это условно незаменимая аминокислота, которая в наибольшем количестве присутствует в организме, особенно в мышечной ткани. Он играет роль ключевого переносчика азота и является основным источником энергии для делящихся клеток (например, клеток иммунитета и слизистой кишечника). Хотя организм способен вырабатывать его самостоятельно, во время стресса, интенсивных тренировок или восстановления потребность в глутамине значительно возрастает, превышая естественные возможности к его синтезу.

• Форма выпуска: порошок, 1 кг.
• Рекомендуемая суточная порция: 1-2 чайных ложки с горкой.
• Рекомендуемый возраст: взрослым от 18 лет.
• Сертификация и особенности: проверено на стероиды, веганский, кошерный, без ГМО, гарантия качества GMP, халяльный. Не содержит пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков, орехов и кунжута.

Для чего принимать 

• Поддержка иммунной системы — глутамин служит основным источником энергии для иммунных клеток, таких как лимфоциты и макрофаги. Это увеличивает способность организма сохранять защитные функции и сопротивляемость, особенно в периоды высоких физических нагрузок.

• Восстановление мышц и азотистый баланс — эта аминокислота действует как главный транспортер азота в ткани, что жизненно необходимо для синтеза белка. Прием добавки после тренировок может способствовать ускорению процесса восстановления мышечных волокон и уменьшению чувства усталости.

• Поддержка здоровья кишечника — клетки слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта активно используют глутамин для обновления и надлежащего функционирования. Это способствует поддержке целостности кишечного барьера и нормальной работе пищеварительной системы.

• Сохранение клеточной энергии — в стрессовых для организма ситуациях глутамин позволяет предотвратить расщепление ценного мышечного белка для получения энергии. Он обеспечит питание клеток, сохраняя выносливость и общий тонус организма.

Инструкция по применению

Количество в день: 1 чайная ложка с горкой 1–2 раза в сутки.

Когда принимать: при необходимости смешайте 1 чайную ложку с горкой с соком, желательно между приемами пищи, 1-2 раза в день.

Лучше действует вместе с:

• BCAA (аминокислотами с разветвленной цепью) — для максимальной поддержки восстановления мышц и сохранения энергии после интенсивных тренировок.

• Пробиотиками — для комплексного подхода к поддержке здоровой микрофлоры и слизистой оболочки кишечника.

Стоит избегать комбинаций с:

• Горячими напитками и едой — высокая температура может разрушать аминокислоты и снижать их биодоступность для организма, поэтому порошок лучше смешивать с холодными жидкостями.

Условия хранения: после вскрытия хранить в прохладном, сухом, темном месте.Хранить в недоступном для детей месте. Не употреблять в пищу пакетик для сохранения свежести, входящий в комплект.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: только для взрослых. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или имеете какое-либо заболевание (включая заболевания печени или биполярное расстройство). В данном продукте возможны естественные вариации цвета. Данный товар продается по весу, а не по объему. 

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Для чего нужен L-глутамин спортсменам?

L-глутамин участвует в процессе поддержки азотистого баланса и предотвращает расщепление мышечной ткани во время интенсивных физических нагрузок. Он также способствует восстановлению мышц и может помочь снизить чувство усталости после тренировок.

Можно ли принимать глутамин для поддержки желудка и кишечника?

Да, клетки слизистой оболочки кишечника используют глутамин в качестве своего основного источника энергии. Поэтому эту аминокислоту часто выбирают для поддержки целостности кишечного барьера и процессов пищеварения.

Почему рекомендуется пить порошок именно с соком?

Углеводы, содержащиеся в соке, вызывают легкое повышение уровня инсулина, что позволяет аминокислотам скорее и лучше транспортироваться к мышечным клеткам. Тем не менее, вы вполне можете смешивать его с обычной водой.

Как скоро я почувствую результат от приема добавки?

Поддержка комфорта со стороны пищеварения может ощущаться уже в течение первых нескольких недель регулярного приема. Что касается мышечного восстановления, многие отмечают уменьшение истощенности почти сразу после начала курса в сочетании с тренировками.

Имеет ли этот порошок какой-то специфический вкус?

Нет, чистый L-глутамин в форме порошка от NOW Sports почти не имеет выраженного вкуса или запаха. Он отлично растворяется и удобно сочетается с вашими любимыми холодными напитками, не меняя их вкус.

Исследования о пользе

Глутамин и функция иммунной системы. Исследования подтверждают, что глутамин играет ключевую роль в функционировании иммунной системы и поддержке барьерной функции кишечника во время стрессовых состояний организма, служа надежным источником энергии для клеток.
Источник: PubMed – Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation 

Действие добавок глутамина на спортивные показатели и восстановление. Систематические обзоры демонстрируют, что прием добавок с глутамином может способствовать более скорому восстановлению мышечной силы и уменьшению маркеров повреждения мышц после интенсивных физических упражнений.
Источник: PubMed – The effect of glutamine supplementation on athletic performance, body composition, and immune function