Таурин, Taurine, MST, 300 г

О продукте

Чувствуете, что после интенсивных тренировок или напряженного рабочего дня организм долго не может остыть, мышцы мелко подергиваются, а глаза устают от монитора? Это типичные признаки того, что запасы таурина — аминокислоты, отвечающей за энергетический обмен, гидратацию клеток и стабилизацию нервной системы — существенно истощились. Обычно организм способен вырабатывать ее самостоятельно, но при стрессах, высоких физических нагрузках или дефиците витамина В6 этот процесс дает сбой, заставляя организм терять ценные минералы (прежде всего магний).Taurine от MST в форме чистого порошка без вкуса способствует мягкой поддержке нервной системы, снижению перенапряжения, поддержке зрения и оптимизации метаболизма, добавляя ресурса для повседневной активности и спорта.

Таурин — это серосодержащая бета-аминокислота, которая в высокой концентрации находится в головном мозге, сердечной мышце, сетчатке глаза и мышечных волокнах. Она играет ключевую роль в детоксикации, регуляции водно-солевого баланса клеток и связывается с желчными кислотами для правильного переваривания жиров. Поскольку основным природным источником этого вещества являются мясо и рыба, вегетарианцы и люди с несбалансированным рационом часто находятся в зоне риска его дефицита.

• Форма выпуска: порошок, 300 г.
• Рекомендуемая суточная порция: 1 г (1/3 мерной ложки).
• Рекомендуемый возраст: взрослым.
• Сертификация и особенности: не содержит добавленных вкусовых ароматизаторов (Unflavored). Нельзя исключить наличие следов глютена, яичного белка, сои и молока (включая лактозу).

Для чего принимать

• Повышение физической выносливости — таурин активно участвует в энергетических процессах на клеточном уровне и позволяет защитить мышцы от окислительного стресса. Это может способствовать снижению чувства усталости, лучшей концентрации во время тренировок и более скорому восстановлению после них.

• Поддержка нервной системы и расслабление — аминокислота взаимодействует с ГАМК (гамма-аминомасляной кислотой) в мозге, работая как природный стабилизатор эмоционального фона. Она дает возможность организму лучше бороться с перенапряжением, не вызывая при этом чувства вялости или дневной сонливости.

• Поддержка работы желчевыводящей системы — вещество связывается с первичными желчными кислотами и препятствует загустению желчи. Благодаря этому оно окажет поддержку здоровой функции печени и играет важную роль в правильном усвоении жиров и жирорастворимых витаминов из пищи.

• Поддержка сердечно-сосудистой системы — таурин способствует поддержке эластичности сосудов и оптимизации водно-электролитного баланса внутри клеток. Таким образом он может участвует в поддержке здорового кровообращения и нормального артериального давления.

Инструкция по применению

Количество в день: 1 г порошка (1/3 мерной ложки) в сутки.

Когда принимать: в дни тренировок принимайте 1 г порошка (1/3 мерной ложки) с большим количеством жидкости (300 мл) примерно за 30 минут до тренировки. В дни без тренировок принимайте одну порцию между приемами пищи.

Лучше действует вместе с:

• Магнием — таурин удерживает этот минерал внутри клеток, препятствуя его чрезмерному выведению, что отлично работает для избавления от мышечных спазмов.
• Витамином В6 — является необходимым кофактором для естественного синтеза и правильного усвоения таурина в организме.

Стоит избегать комбинаций с:

• Кофеином в больших дозах и алкоголем — эти вещества могут чрезмерно истощать нервную систему и нивелировать полезные стабилизирующие свойства аминокислоты.

Условия хранения: хранить в недоступном для маленьких детей месте. Хранить в закрытом виде в прохладном, сухом месте. После вскрытия использовать в кратчайшие сроки. Защищать от прямого воздействия тепла и света.

Противопоказания и предостережения

• Предостережение: не подходит для детей, беременных и кормящих женщин. Пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразного, сбалансированного питания и здорового образа жизни.  

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Вызывает ли продукт сонливость и безопасно ли после него садиться за руль?

Таурин не тормозит нервную систему и не действует на концентрацию внимания. Он наоборот способствует ясности ума и позволяет снизить излишнее нервное напряжение, поэтому управлять автомобилем после его приема абсолютно безопасно.

Когда лучше ощущается результат от приема?

В контексте спорта многие люди отмечают повышение выносливости и улучшение энергии уже во время первой тренировки (через 30–40 минут после приема). Для поддержки нервной системы, сна и общего самочувствия добавку стоит принимать курсом.

Как понять, что организму не хватает этой аминокислоты?

Недостаток может проявляться немотивированной слабостью, частыми подергиваниями мышц, ухудшением зрения и чувством постоянной усталости. Также риск дефицита существенно возрастает у людей, придерживающихся строгой вегетарианской диеты.

Подходит ли этот продукт для похудения?

Таурин не является жиросжигателем в прямом смысле, но он играет важную роль в липидном (жировом) обмене и поддержке здорового уровня сахара. Благодаря повышению энергетического потенциала он может способствовать более продуктивным тренировкам, что играет роль в процессе снижения веса.

Исследования о пользе

Действие таурина на спортивные результаты и выносливость. Исследования свидетельствуют, что прием этой аминокислоты перед тренировкой может способствовать снижению мышечной усталости и лучшему восстановлению за счет защиты клеток от окислительного стресса.
Источник: PubMed - Role of taurine in sports and exercise performance

Таурин и здоровье сердечно-сосудистой системы. Обзоры научных работ подтверждают, что достаточный уровень таурина участвует в регуляции водно-электролитного баланса и может способствовать поддержке нормального артериального давления и эластичности сосудов.
Источник: PubMed - Taurine and cardiovascular health reviews