Hercules (veseli graudi), velmētas auzas, Boba sarkanās dzirnavas, 453 g
Hercules — šīs ir tradicionālas brokastu pārslas, tas ir lielisks olbaltumvielu un šķiedrvielu avots. Auzu pārslas Bob's Red Mill ir izgatavotas no pasaulē augstākās kvalitātes auzām.Tās ir uzturvielām bagātas auzas, no kurām var pagatavot auzu pārslu putru ar nomierinošu un vēderu aptverošu tekstūru. Herkules putra sātīga un kalorijām bagāta, tāpēc to ieteicams ēst brokastīs. Apvienojumā ar dabīgiem augļu saldinātājiem šī gardā auzu pārslu putra tiek izmantota diētās ar zemu piesātināto tauku un holesterīna saturu, un tā ir lielisks produkts veselīgam uzturam. diēta.
Diētas, kurās ir daudz pilngraudu un citu augu pārtikas produktu, kas satur zemu tauku, piesātināto tauku un holesterīna saturu, var samazināt sirds slimību un dažu vēža veidu risku. Biotus tīmekļa vietnē varat iepazīties ar produktiem, iegādāties veselīgus graudaugus, kā arī iegūt pilnu informāciju no mūsu konsultantiem.
Bob's Red Mill, Instant Auzas, veseli graudi
Gatavošanas metode: pagatavojiet mājās labāko putru pasaulē!
Vienai porcijai bļodā izmēriet 1/3 tase auzu pārslu Pielej 1/2 glāzi verdoša ūdens; maisa.
Norādījumi mikroviļņu krāsnī:
vienai porcijai nomēriet 1/3 tase graudaugu. Pievienojiet līdz 2/3 tase piena vai ūdens. Mikroviļņu krāsnī uzkarsē uz 1 līdz 2 minūtēm; maisa.
Citas sastāvdaļas: veseli graudi.
Sastāvdaļas: | ||
Pasniegšana: 32 g (1/3 tase) | ||
Porcijas vienā traukā: 14 | ||
Viena porcija | % no ikdienas nepieciešamības* | |
kalorijas | 120 |   ; |
Kalorijas no taukiem | 20 | |
Kopējais tauku saturs | 2 g | 3% |
Piesātinātie tauki | 0,5 g | 3% |
Trans tauki | 0 g | |
holesterīns | 0 mg | 0% |
Nātrijs span> | 0 mg | 0% |
Kopējais ogļhidrātu daudzums | 21 g | 7% |
Diētiskās šķiedras | 3 g | 14% |
Cukuri | 1 g | |
Olbaltumvielas | 5 g | |
A vitamīns | 0% | |
C vitamīns | 0% | |
Kalcijs | 2% | |
Dzelzs | 8% | |
  ; |
* Dienas vērtība ir balstīta uz 2000 kaloriju diētu. Jūsu dienas deva var būt lielāka vai mazāka atkarībā no jūsu vajadzībām kalorijas. |
kalorijas: | 2000 | 2500 | |
Kopējais tauku saturs | Mazāk par | 65 g | 80 g |
Piesātinātie tauki | Mazāk nekā | 20g | 25g |
Holesterīns | Mazāk par | 300 mg | 300 mg |
Nātrijs | Mazāk par | 2,400 mg | 2,400 mg |
Kopējais ogļhidrātu daudzums | 300 g | 375 g | |
Diētiskās šķiedras | 25g | 30g |
Klientu jautājumi
Uzdodiet savu jautājumu
Klientu atsauksmes
0
Atgriezties uz pieteikšanās lapu