Kalifornijas valrieksti, Wilderness Poets, bioloģiski, 8 unces (226 g)
Izpārdots
Saglabā savu ritmu ar „My Nutri Week” zīmolu! 
Porcijas lielums: 1/4 tase (30 g) Porcijas iepakojumā:7,5 | ||
| Uz porciju | % no dienas nepieciešamības |
| Kalorijas | 210 | |
| Kopējie tauki | 20 g | 31% |
| Piesātinātie tauki | 2 g | 9% |
| Transtauki | 0 g | |
| Holesterīns | 0 mg | 0% |
| Nātrijs | 0 mg | 0% |
| Kopā ogļhidrātu daudzums | 3 g | 1% |
| Šķiedvielas | 3 g | 12 % |
| Kopējais cukuru daudzums | 0 g | |
| Satur 0 g pievienotā cukura. | 0 % | |
| Olbaltumvielas | 5 g | |
| D vitamīns | 0 μg | 0% |
| Dzelzs | 0,8 mg | 6% |
| Kalcijs | 29 mg | 2% |
| Kālijs | 132 mg | 3% |
*Dienas vērtības procentos ir pamatojoties uz 2000 kaloriju diētu.
Citas sastāvdaļas: obioloģiski, neapstrādāti valrieksti.
Satur: koku riekstus (valriekstus).
Nesatur: ĢMO.
Neapstrādāti organiskie Čandleras valrieksti no Wilderness Poets, Kalifornijā, ir dabīgs produkts, kas nodrošina veselīgus taukus, olbaltumvielas un dažādas minerālvielas no veseliem riekstiem. Valrieksti ir lielisks papildinājums jūsu ikdienas uzturam, ja vēlaties pievienot neapstrādātu augu izcelsmes tauku un uzturvielu avotu. Tiem, kas novērtē dažādību savā uzturā, piekopj aktīvu dzīvesveidu vai dod priekšroku augu izcelsmes uzturam, šie rieksti ir lieliska uzkoda vai papildinājums ēdienreizēm. Laikā, kad jūsu ēdienkarte šķiet vienmuļa vai jums nepieciešams ātrs uztura lādiņš, sauja šo riekstu viegli iederas jūsu dienā.
- Pieejamā forma: Neapstrādātas valriekstu pusītes
- Daudzums: 226 g iepakojumā
- Vecuma ieteikumi: Pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par 12 gadiem
- Ieteicamās kombinācijas: Ar augļiem, jogurtu, auzu pārslām, salātos vai ceptos izstrādājumos
Galvenās priekšrocības
Šie bioloģiskie valrieksti ir pilnvērtīgs, dabīgs pārtikas produkts ar bagātīgu sastāvu, kas padara tos par vērtīgu papildinājumu jūsu ikdienas uzturā. Tie apvieno augu taukus, olbaltumvielas, šķiedrvielas un minerālvielas no Kalifornijas Čandlera riekstiem. Šis vielu kopums padara riekstus par ērtu veidu, kā dažādot uzturu bez liekām piedevām.
- Augu tauku uzņemšana organismā: rieksti satur omega-3 un omega-6 taukskābes no dabiska avota
- Olbaltumvielu klātbūtne uzturā: katrs gabaliņš papildina ikdienas uzturu ar augu olbaltumvielām
- Šķiedvielu avots: rieksti piegādā uztura šķiedrvielas kopā ar citām uzturvielām
- Magnija klātbūtne: šis riekstu minerāls ir daļa no daudziem ķermeņa audiem
- Kālija klātbūtne: šis minerāls nonāk organismā kopā ar riekstiem
- Dzelzs uzņemšana: rieksti satur nelielu daudzumu dzelzs dabiskā veidā
- Kalcija avots: šis minerāls ir atrodams valriekstos
- Antioksidanti uzturā: rieksti satur polifenolus un E vitamīnu no to dabiskā sastāva.
- Enerģija no dabīga vielas: Riekstu tauki un olbaltumvielas nodrošina kalorijas aktivitātēm visas dienas garumā.
Sastāvdaļas un to īpašības
Produkts sastāv tikai no vienas sastāvdaļas - Kalifornijā audzētiem bioloģiskiem neapstrādātiem valriekstiem. Tie ir veseli riekstu pusītes bez piedevām, termiskās apstrādes vai čaumalām. Šāds vienkāršs sastāvs ļauj iegūt visas vielas to dabiskajā formā tieši no dabas.
- Neapstrādāti valrieksti: Šis produkts nodrošina organismu ar polinepiesātinātajām taukskābēm, tostarp alfa-linolēnskābi, kas ir augu izcelsmes omega-3. Rieksti satur arī olbaltumvielas, kuras organisms izmanto kā būvmateriālu. Riekstu šķiedrvielas nonāk gremošanas sistēmā kopā ar citām sastāvdaļām. Magnijs, kas atrodams riekstos, tiek iekļauts uzturā katru dienu. Kālijs no šiem riekstiem papildina minerālvielu uzņemšanu no pārtikas. Dzelzs dabiski nelielā daudzumā ir atrodams riekstos. Kalcijs ir rieksta struktūrā kā daļa no tā dabiskā sastāva. Polifenoli un E vitamīns nodrošina antioksidantu vielas uzturā. Riekstiem ir bagātīga garša ar maigu, sviestainu tekstūru augstā tauku satura dēļ.
Lietošanas norādījumi: Kalifornijas valrieksti, Wilderness Poets, organiskie, 226 g
Lietošanas norādījumi: 1/4 glāzes (30 g) dienā. Riekstus ir ērti ēst tīrā veidā kā uzkodu, pievienot putrai, salātiem, smūtijiem vai desertiem. Uzglabāt vēsā, sausā vietā, pēc atvēršanas cieši aizverot iepakojumu.
Kontrindikācijas un brīdinājumi: Kalifornijas valrieksti, Wilderness Poets, organiskie, 226 g
Wilderness Poets organiskie valrieksti ir dabīgs produkts, taču, tāpat kā jebkurš rieksts, tie nav piemēroti visiem. Pirms iekļaušanas uzturā ir vērts apsvērt iespējamās organisma reakcijas un uzglabāšanas apstākļus.
| Kategorija | Kontrindikācijas un brīdinājumi |
|---|---|
| Alerģija | Alerģija pret valriekstiem vai citiem riekstiem var izraisīt reakcijas, tostarp smagas formas. |
| Krustota alerģija | Ir iespējama krustota reakcija ar augu ziedputekšņiem vai dažiem augļiem. |
| Uzglabāšana | Uzglabāt vēsā, sausā vietā, pēc atvēršanas cieši aizverot iepakojumu. |
| Vecums | Piesardzīgi dot bērniem līdz noteiktam vecumam Aizrīšanās riska dēļ nepārsniedziet ieteicamo devu. izmērs. |
| Daudzums | Nepārsniedziet ieteicamo porcijas lielumu kaloriju satura dēļ. |
Šie rieksti ir pilnvērtīgs pārtikas produkts bez piedevām, tāpēc galvenie ierobežojumi ir saistīti ar individuālo toleranci un pareizu uzglabāšanu. Ja rodas šaubas, pirms lietošanas vislabāk konsultēties ar speciālistu.
Īpašības: Kalifornijas valrieksti, Wilderness Poets, bioloģiski, 226 g
Neapstrādāti bioloģiskie valrieksti satur vielu kompleksu no vesela rieksta, tostarp taukskābes, olbaltumvielas, šķiedrvielas un minerālvielas. Šīs sastāvdaļas produktā mijiedarbojas, nonākot organismā dabiskā veidā. Šis komplekts padara riekstus par dažādu elementu avotu ikdienas uzturam.
| Īpašība | Apraksts |
|---|---|
| Alfa-linolēnskābes saturs | rieksti nodrošina augu izcelsmes omega-3 taukskābi kā daļu no polinepiesātinātajiem taukiem |
| Tokoferolu klātbūtne | E vitamīns ir daļa no riekstu dabiskā sastāva kā taukos šķīstoša sastāvdaļa |
| Fitosterīnu klātbūtne | augu sterīni ir atrodami riekstu lipīdos |
| Folijskābes saturs | B grupas vitamīns, kas atrodas riekstos dabīgā veidā forma |
| Vara klātbūtne | mikroelements ir daļa no riekstu minerālu sastāva |
| Mangāna klātbūtne | minerāls ir ietverts rieksta struktūrā |
| Fosfora saturs | elements ir daļa no riekstiem kopā ar citiem minerāliem |
| Cinka klātbūtne | mikroelements dabiskā veidā ir atrodams riekstos |
| Uztura šķiedrvielu saturs | šķiedrvielas nāk no visa rieksta nemainītā veidā |
Čandleras valrieksti no Kalifornijas izceļas ar bagātīgu bioķīmisko profilu to dabiskās izcelsmes dēļ. To iekļaušana uzturā piešķir uzturvielām daudzveidību bez termiskās apstrādes.
Ieguvumu pētījumi: Kalifornijas valrieksti, Wilderness Poets, bioloģiskie, 226 g
Valriekstus ASV un Eiropas zinātnieki jau daudzus gadus pētī kā augu izcelsmes taukskābju, polifenolu un citu vielu avotu. Pētījumi liecina, ka riekstu sastāvdaļas, iekļaujot tās uzturā, ir iesaistītas dažādos organisma procesos.
Pētījumi
- Valriekstu patēriņš un asins lipīdu profili: randomizētu pētījumu pārskats parāda lipīdu profilu izmaiņas, regulāri lietojot riekstus, avots: European Journal of Nutrition
- Valriekstu ietekme uz zarnu baktērijām: klīniskajā pētījumā tika konstatētas izmaiņas zarnu mikrobiotas sastāvā dalībniekiem, kuri katru dienu lietoja riekstus, avots: Penn State University
- Valrieksti un ar vecumu saistītas izmaiņas: ilgtermiņa CARDIA pētījuma datu analīze saistīja riekstu patēriņu jaunībā ar riska faktoru profilu pusmūža vecumā, avots: Minesotas Universitātes Sabiedrības veselības skola
- Valriekstu polifenoli un oksidatīvie procesi: pētījums apstiprināja polifenolu klātbūtni riekstos un to lomu procesos, avots: The Journal of Uzturs
Ekspertu viedokļi
- Emilio Ros: Barselonas lipīdu klīnikas direktors norāda, ka ikdienas valriekstu patēriņš ir saistīts ar ZBL daļiņu izmaiņām uzturā
- Frenks Hu: Hārvardas Sabiedrības veselības skolas uztura profesors norāda uz riekstu lomu uztura sastāvā ar antioksidantu savienojumiem
Es atcerējos savu paroli