Kvinojas pārslas putrai, karstās graudaugu pārslas, senā raža, 340 g
Ancient Harvest jau vairāk nekā 30 gadus sadarbojas tikai ar vietējām saimniecībām Bolīvijā, lai nodrošinātu bioloģiski apstrādātus produktus, kuriem varat uzticēties. Kvinojas graudi tiek audzēti lauku saimniecībās, kas aptver gandrīz visu Andu Altiplano' (augstuma līdzenumi).Pēc jūsu gaumes varat tos saldināt vai pievienot sāli un garšvielas - tas nekaitē kvinojas dabiskajai garšai. Papildus tiešajam patēriņam pārtikā tos var pievienot mājas cepšanas receptei, tas ne tikai uzlabos produkta garšu, bet arī papildinās to ar lietderīgām vielām. Biotus vietnē varat iepazīties ar produktiem un iegādāties produktus no kvinojas (kvinojas) sēklām, kā arī iegūt pilnu informāciju no mūsu konsultantiem.
Senā raža, kvinoja, karstās labības pārslas
- augstākais olbaltumvielu saturs starp graudaugiem
- veģetāriešiem un košeriem
- bez lipekļa un kukurūzas
- pagatavot 2 minūtēs
Citas sastāvdaļas: pārslas no pilngraudu kvinojas.
Nesatur: ĢMO, lipekli, mākslīgās krāsvielas. un garšvielas, piens , holesterīns, rieksti.
Lietošanas ieteikumi:
Labākās gatavošanas metodes: pievienojiet verdošam ūdenim senās ražas kvinojas pārslas un sāli (pēc izvēles). Vēlreiz uzvāra un vāra 90 sekundes, bieži maisot. Noņemiet no karstuma un ļaujiet atdzist (pārslas nedaudz sabiezēsies).
Sagatavošana mikroviļņu krāsnī: Sajauciet kopā "Ancient Harvest" kvinojas pārslas, sāli (pēc izvēles) un ūdeni seifā. mikroviļņu bļodā, sagatavotās porcijas tilpums dubultosies. Karsējiet 1 porciju augstā temperatūrā 2–2 1/2 minūtes, 2 porcijas 4–4 1/2 minūtes, 4 porcijas 6–6 1/2 minūtes vai līdz pārslas sāk sabiezēt. Pirms pasniegšanas labi samaisiet.
  ;
Daļas | Ūdens* | Sāls (pēc izvēles) | Kvinnas pārslas |
1 | 1 glāze | svītra | 1 /3 tases |
2 | 2 tases | 1 /8 tējkarotes | 2/3 tases |
4 | 3 1/2 tases | 1/4 tējkarotes | 1 1/3 tases |
* Izmantojiet mazāk ūdens blīvākām pārslām, izmantojiet vairāk ūdens, lai graudaugu konsistence būtu plānāka. |
Krājumi: | ||
Porcijas: 34 g | ||
Porcijas vienā traukā: 10 | ||
Viena porcija | % no ikdienas nepieciešamības* | |
kalorijas | 131 |   ; |
Kalorijas no taukiem | 20 | |
Kopējais tauku saturs | 2g | 3% |
Piesātinātie tauki | 0 r | 0% |
Trans tauki | 0 g | 0% |
Holesterīns | 0 mg | 0% |
Nātrijs span> | 2 mg | 0% |
Kopā ogļhidrāti | 23g | 8% |
Diētiskās šķiedras | 2,4 g | 10% |
Saharoze | 2 g | |
Proteīns | 4,3 g | |
Vitamīns A | 0% | |
C vitamīns | 0% | |
Kalcijs | 0% | |
Fosfors | 18% | |
Dzelzs | 8% | |
Riboflavīns | 50% |
* Dienas nepieciešamība, pamatojoties uz 2000 kaloriju diētu.  ; |
Kalorijas | 2500 | ||
Kopējais tauku daudzums | Mazāks par | 65 g | 80 g |
sāta tauki | Mazāk par | 20 g | 25 g |
Holesterīns | Mazāk par | 300 mg | 300 mg |
Nātrijs | Mazāk par | 2,400 mg | 2,400 mg |
Kopējais ogļhidrātu daudzums | 300 g | 375 g | |
Diētiskās šķiedras | 25 g | 30 g | |
Kalorijas uz gramu: tauki 9; Ogļhidrāti 4; Proteīns 4 |
Klientu jautājumi
Uzdodiet savu jautājumu
Klientu atsauksmes
0
Atgriezties uz pieteikšanās lapu