Miežu pārslas, miežu pārslas, Boba sarkanās dzirnavas, 453 g
Miežu pārslas — ir lieliska alternatīva auzu pārslu putrai. Tas ir uzturvielām bagāts produkts, no kura brokastīs var pagatavot putru. Mieži ir viens no vecākajiem zināmajiem graudiem. Veslgraudu garša ir salda, riekstu garša, tas ir lielisks olbaltumvielu un šķiedrvielu avots. On ir lieliska alternatīva auzu pārslām daudzās receptēs, piemēram, cepumos un maizē. Apvienojumā ar dabīgiem augļu saldinātājiem, šī garšīgā putra tiek izmantota diētās ar zemu piesātināto tauku un holesterīna saturu, un tā ir lielisks veselīgs ēdiens. . diēta.
Diētas, kurās ir daudz pilngraudu un citu augu pārtikas produktu, kas satur zemu tauku, piesātināto tauku un holesterīna saturu, var samazināt sirds slimību un noteiktu vēža veidu risku.
span>Biotus tīmekļa vietnē varat iepazīties ar produktiem, iegādāties veselīgus graudaugus, kā arī iegūt pilnu informāciju no mūsu konsultantiem.Bob's Red Mill, Rolled Hot Graudaugi, miežu pārslas
Lietots:
Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai 2 tases ūdens un 1/2 tējkarotes sāls. Uzklājiet vāku un periodiski vāriet 5–10 minūtes.
Norādījumi mikroviļņu krāsnī:
Sajauciet 1/4 tase miežu pārslu un 1/2 tase ūdens. Mikroviļņu krāsnī 3–5 minūtes. Ļaujiet nostāvēties 2 minūtes. 1. pasniedz.
Citas sastāvdaļas: pilngraudu mieži.
Uzglabāt vēsā, sausā vietā.
| Sastāvs: | |||
| Pasniedz: 1/4 tase sausas (22 g) | |||
| Porcijas vienā traukā: 20 (par 16 uncēm) | |||
| Par porciju | % no ikdienas nepieciešamības* | ||
| kalorijas | 80 | ||
| Tauku kalorijas | 5 | ||
| Kopējais tauku saturs | 0,5 g | 1% | |
| Piesātinātie tauki span> | 0 g | 0% | |
| Trans tauki | 0 g | ||
| Holesterīns | 0 mg | 0% | |
| Nātrijs | 5 mg | 0% | |
| Kopējais ogļhidrātu saturs | 16 g | 5% | span> |
| Diētiskās šķiedras | 3 g | 12% | |
| Cukurs | 0 g | ||
| Olbaltumvielas | 3 g | ||
| A vitamīns | ; | 0% | |
| C vitamīns | 0% | ||
| Kalcijs | 0% | ||
Dzelzs * Dienas vērtība ir balstīta uz 2000 kaloriju diētu. Jūsu dienas deva var būt lielāka vai mazāka atkarībā no jūsu kaloriju vajadzībām. | 4%
|
Klientu jautājumi
Uzdodiet savu jautājumu
Atgriezties uz pieteikšanās lapu