Kvinoja, Tricolor Mix Quinoa, Ancient Harvest, Organic, 340 g
Kvinojas sēklas (kvinoja) kopš to atklāšanas Bolīvijas vietējie iedzīvotāji tika saukti par "graudu māti", tagad visā pasaulē, pateicoties tās lielajiem ieguvumiem cilvēku veselībai, tos sauc par "nākotnes supergraudi". Ancient Harvest vairāk nekā 30 gadus sadarbojas tikai ar vietējām saimniecībām Bolīvijā, lai ražotu bioloģiskos produktus, kurus varat uzticēt pārstrādei. Kvinojas pupiņas audzē saimniecībās, kas aizņem gandrīz visu Andu kalnu Altiplano (augstos līdzenumus). Biotus vietnē varat iepazīties ar produktiem un iegādāties produktus no kvinojas (quinoa) sēklām, kā arī iegūt pilnu informāciju no mūsu konsultantiem.
Senā raža, Kvinoja , Harmony, trīskrāsu maisījums
- visaugstākais olbaltumvielu saturs no visiem graudaugiem
- veģetārietis un košers span> span>
- bez lipekļa un kukurūzas
- gatavs 10–15 minūtēs
Citas sastāvdaļas: bioloģiskās pilngraudu baltās, sarkanās un melnās kvinojas maisījums.
Nesatur: ĢMO, lipekli, mākslīgo krāsvielas un aromatizētāji, piens, holesterīns, rieksti.
Lietošanas ieteikumi:
1,5 litru katliņā ielej 1 glāzi trīskrāsu kvinojas ar 2 tasēm ūdens un uzvāra. Gatavojot, graudi kļūst mīksti un caurspīdīgi, un olnīcas graudu ārējā malā kļūst redzamas.
Kad gatavojat rīsu plīts, vienkārši pagatavojiet kvinoju tāpat kā rīsus. Vienai daļai kvinojas ielej divas daļas ūdens, samaisa un pārklāj. Kad rīsu plīts izslēdzas, kvinoja ir gatava.
Lai izmantotu mikroviļņu krāsni, mikroviļņu krāsnī drošā bļodā vienkārši ielejiet divas daļas ūdens uz vienu daļu kvinojas. Pārklājiet un vāriet uz augstas temperatūras 4 minūtes, pēc tam izņemiet no mikroviļņu krāsns un samaisiet. Pēc tam karsē vēl 2 minūtes. Pirms pasniegšanas samaisiet un atstājiet uz 1 minūti.
Sastāvs: | ||
Porcijas: 44 g | ||
Porcijas vienā traukā: 8 | ||
Viena porcija | % no ikdienas nepieciešamības* | |
kalorijas | 170 | |
Tauku kalorijas | 25 | |
Kopējais tauku daudzums | 2,5 g | 4% |
Piesātinātie tauki | 0 g span> | 0% |
Trans tauki | 0 g | 0% |
holesterīns | 0 mg | 0% |
Nātrijs | 2,5 mg | 0% |
Kopējais ogļhidrātu daudzums ov | 30 g | 10% |
Diētiskās šķiedras | 2 g | 8% |
Saharoze | 3 g | |
Olbaltumvielas | 5 g | |
A vitamīns | 0 % | |
C vitamīns | 0% | |
Kalcijs | 0% | |
Fosfors | 16% | |
Dzelzs | 10% | |
Riboflavīns | 7% |
* Ikdienas nepieciešamība ir balstīta uz diētu 2000 kalorijas. |
kalorijas | 2000 | 2500 | |
Kopējais tauku saturs | Mazāks par | 65 g | 80 g |
Sa Tauki | Mazāk par | 20 g span> | 25 g |
Holesterīns span> | Mazāk par | 300 mg | 300 mg |
Nātrijs | Mazāk par | 2,400 mg | 2,400 mg |
Kopējais ogļhidrātu daudzums | 300 g | 375 g | |
Diētiskās šķiedras | 25 g | 30 g | |
Kalorijas gramā: tauki 9; Ogļhidrāti 4; Proteīns 4 |
Klientu jautājumi
Uzdodiet savu jautājumu
Klientu atsauksmes
0
Atgriezties uz pieteikšanās lapu