Brūnie rīsi (Basmati), Bob's Red Mill, garengraudi, 765 g
Garraudu brūnie rīsi (basmati) ir veselīgs un garšīgs papildinājums jūsu galdam. Tiem ir plāni kodoli, kas ir četras reizes platāki par tiem. Tas satur salīdzinoši zemu cietes procentuālo daudzumu. Šajos graudos ir maz tauku un daudz šķiedrvielu. Gargraudu brūnos rīsus var ēst kā putru vai sautējumu, papildus kastroļiem, salātiem, zupām, karijiem vai dārzeņiem. Brūnajiem rīsiem ir riekstu garša, un tie ir labs šķiedrvielu avots. Plānie kodoli ir ideāli piemēroti plovam, salātiem un frī kartupeļu apkaisīšanai.
Diētas, kas bagātas ar veseliem graudiem un citiem augu pārtikas produktiem ar zemu tauku, piesātināto tauku un holesterīna saturu, var samazināt sirds slimību un noteiktu vēža veidu risku. Biotus vietnē varat iepazīties ar produktiem, iegādāties no tiem veselīgus graudaugus un gatavus produktus, kā arī iegūt pilnīgu informāciju no mūsu konsultantiem.
Boba sarkanās dzirnavas, gargraudu basmati brūnie rīsi
Izmantojiet:
1 glāze garengraudu basmati un 2 1/2 glāzes ūdens katliņā ar cieši pieguļošu vāku . Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, vienu vai divas reizes apmaisa, pārklāj.
Dcitas sastāvdaļas: visgraudu brūnie rīsi basmati.
| Sastāvs : | ||
| Porcija: 1/4 tase (45 g) | ||
| Porcijas vienā konteinerā: 15 | ||
| Viena porcija | % no ikdienas nepieciešamības* | |
| Kalorijas | 170 | |
| Kalorijas no taukiem | 15 | |
| Kopējais tauku saturs | 1,5 g | 2% |
| Trans tauki | 0g | |
| Monossātinātie tauki | 0 g | 0% |
| Polinepiesātinātie tauki | 0 g | |
| Holesterīns | 0 mg | 0% |
| Nātrijs | 0 mg | 0% |
| Kopā ogļhidrāti | 36 g | 12% |
| Diētiskās šķiedras | 2 g | 8% |
| Cukuri | 1 g | |
| Proteīns | 4 g | 0% |
| A vitamīns | 0% | |
| C vitamīns | ; | 0% |
| Kalcijs | 0% | |
| Dzelzs | 4% | |
| * Dienas vērtība ir balstīta uz 2000 kaloriju diētu. Jūsu dienas deva var būt lielāka vai mazāka atkarībā no jūsu kaloriju vajadzībām. |
Klientu jautājumi
Uzdodiet savu jautājumu
Atgriezties uz pieteikšanās lapu