Sarkanās pupiņas, sarkanās pupiņas, Bergin Fruit and Nut Company, organisks, 454 g

Bioloģiskās sarkanās pupiņas

Pupiņas ar augstu dzelzs, šķiedrvielu, olbaltumvielu un zemu tauku saturu, šīs klasiskās pupiņas var būt veselīgs un garšīgs ēdiens katrai dienai. Pupiņās ir daudz uzturvielu, tāpēc tās bieži tiek ieteiktas kā galvenās olbaltumvielas veselīgā veģetārā uzturā. Visbiežāk pupiņas izmanto Āzijas virtuvē kopā ar rīsiem vai var būt ar cukuru, ko izmanto konditorejas izstrādājumos (kūkās un maizē). Pupiņas ar zemu tauku saturu un augstu olbaltumvielu saturu ir lieliska sastāvdaļa salātos, zupās, čili mērcēs, veggie burgeros, saldajos ēdienos (japāņu desertos). Receptēs vienmēr tiek izmantots daudz garšaugu un dārzeņu. Biotus tīmekļa vietnē varat arī ne tikai iegādāties, bet arī iepazīties ar produktiem, iegūt pilnīgu informāciju no mūsu konsultantiem.

Gatavošanas veids: 

Mērcēt pupiņas uz nakti. Nokāš un noskalo. Pievienojiet 4 tases ūdens 1 glāzei pupiņu. Šķidrumam jābūt virs pupiņu virsmas. Uzvāra. 1 porcija pupiņu veido 2–2 1/2 porcijas vārītu pupiņu. Vārītas pupiņas tiks uzglabātas līdz 1 nedēļai ledusskapī un līdz 6 mēnešiem saldētavā.