Sarkanā kvinoja (kvinoja) pupiņās, sarkanā kvinoja, Eden Foods, organiska, 454 g
Nav pieejams
Apraksts
Kvinoja, kas pazīstama arī kā kvinoja, senos laikos tika audzēta Dienvidamerikas Andos, un tā bija galvenā barība pamatiedzīvotāji. Augā ir daudz kalcija, tajā ir arī E vitamīns un daži B grupas vitamīni.Kvinoja lepojas ar aminoskābju kopumu, kas pēc sastāva ir pielīdzināms pienam. Tāpēc tas ir tik noderīgi veģetāriešiem un sportistiem. Starp šīm aminoskābēm ir liels daudzums lizīna, cistīna un metionīna, kuru graudos un pākšaugos trūkst. Satur proteīna albumīnu, kas nepieciešams aknām, sirdij un pareizai kuņģa-zarnu trakta darbībai. Kvinojas taukos ir augsts lecitīnskābes saturs, kas atbild par normālu nervu sistēmas un smadzeņu darbību, kā arī ir spēcīgs antioksidants un būvmateriāls mūsu organisma šūnām. Tā satur gremošanai nepieciešamās šķiedrvielas, kā arī mangānu, magniju, varu, dzelzi un lielu daudzumu fosfora, kas padara kvinoju par daudzu slimību (migrēnas, diabēta, aterosklerozes u.c.) līdzekli. Sarkanā kvinoja ir saldāka par balto kvinoju. Smaržīgie graudi ir tikpat daudzpusīgi kā rīsi, taču tiem ir maiga riekstu garša. Biotus interneta veikalā varat apskatīt un, ja vēlaties, iegādāties dažādus produktus.
Eden Foods, bioloģiski veseli graudi, sarkanā kvinoja, 16 unces (454 g)
Ieteicamā lietošana
Kā pagatavot: vairākas reizes noskalojiet aukstā ūdenī un pievienojiet 1 glāzi kvinojas 1 un 1/4 tasei verdoša ūdens. Atstājiet iedarboties 5 minūtes un izlejiet lieko ūdeni. 4 porcijas.
Citas sastāvdaļas:
Brīdinājums:
Uzglabājiet vēsā, sausā vietā.
Porcijas lielums: 1/4 tase neapstrādātas (45 g) | ||
porcijas: apmēram 10 |
|
|
| Vienā porcijā | % no ikdienas nepieciešamības |
Kalorijas | 150 |
|
Kopējais tauku saturs | 2g | 3% |
Piesātinātie tauki | 0g | 0% |
Trans Fat | 0g |
|
Holesterīns | 0mg | 0% |
Nātrijs | 5mg | 0% |
Kopējais ogļhidrātu daudzums | 32g | 12% |
Diētiskās šķiedras | 5g | 18% |
Kopējais cukurs | 2g |
|
Ietver 0g pievienoto cukuru | 0% | |
Olbaltumvielas | 6 d | 12% |
D vitamīns | 0µg | 0% |
Dzelzs | 2,1 mg | 10% |
Tiamīns B1 | 15% | |
Magnijs | 20% | |
Kalcijs | 10mg | 0% |
Kālija | 220 mg | 5% |
Riboflavīns B2 | 20% | |
Cinks | 10% | |
**Procentuālā dienas vērtība, pamatojoties uz 2000 kaloriju diētu. |
Klientu jautājumi
Uzdodiet savu jautājumu
Klientu atsauksmes
0
Atgriezties uz pieteikšanās lapu