L-глютамин, L-Glutamine, Now Foods, Sports, двойной силы, 1000 мг, 240 вегетарианских капсул

О продукте

Чувствуешь, что после интенсивных тренировок мышцы восстанавливаются слишком долго, а иммунитет будто дает сбой именно в периоды самых высоких нагрузок? Когда организм находится в состоянии сильного физического или эмоционального стресса, он стремительно истощает свои запасы глутамина — аминокислоты, которая является главным топливом для иммунных клеток и строительным материалом для мышечной ткани. Восполнить этот дефицит только с помощью обычного рациона часто бывает очень сложно. L-Glutamine 1000 mg от NOW Sports — это двойная сила условно незаменимой аминокислоты в свободной форме. Она способствует поддержке положительного азотистого баланса, ускоряет обновление мышечных волокон после тяжелых нагрузок и защищает ткани от разрушения. Кроме того, продукт способствует сохранению барьерной функции желудочно-кишечного тракта, поддержке стабильного уровня жизненных сил и высокой работоспособности организма.

L-глутамин — это самая распространенная аминокислота в организме, которая играет критическую роль в транспортировке азота между тканями. Хотя организм способен синтезировать ее самостоятельно, глутамин считается "условно незаменимым". Это означает, что во время интенсивных тренировок, стресса или восстановления потребность в нем резко возрастает и превышает возможности собственного производства. Кроме того, эта аминокислота является основным источником энергии для активно делящихся клеток слизистой кишечника и иммунной системы, поэтому ее достаточный уровень необходим для поддержки общего тонуса организма.

• Форма выпуска: 240 вегетарианских капсул.
• Рекомендуемая суточная порция: 1-3 капсулы.
• Рекомендуемый возраст: взрослым от 18 лет.
• Сертификация и особенности: протестировано на отсутствие стероидов (Informed Sport), веганский продукт, кошерный, без ГМО, халяль, гарантия качества надлежащей производственной практики (GMP). Не содержит пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков, орехов и кунжута.  

Для чего принимать

• Обновление мышечной ткани — аминокислота активно участвует в поддержке положительного азотистого баланса, что служит ключевым фактором для полноценного восстановления и питания мышечных волокон после интенсивных физических нагрузок.
• Стабилизация функций иммунной системы — глутамин выступает основным источником энергии для макрофагов и лимфоцитов (клеток иммунной системы), обеспечив высокую сопротивляемость организма и стабильный иммунный ответ при воздействии неблагоприятных факторов окружающей среды.
• Поддержка здоровья и барьерной функции кишечника — являясь главным топливом для энтероцитов (клеток слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта), аминокислота способствует сохранению целостности эпителия и предотвращает синдром повышенной проницаемости.
• Защита мускулатуры от катаболизма (разрушения) при стрессе — в условиях острого дефицита глутамина организм мобилизует собственные белковые запасы. Дополнительный прием добавки позволяет предотвратить разрушение мышечной ткани в периоды экстремальных психофизических нагрузок.

Инструкция по применению

Количество в день: от 1 до 3 капсул в сутки.

Когда принимать: принимать по 1 капсуле от 1 до 3 раз в день, желательно между приемами пищи.

Лучше действует вместе с:

• BCAA (аминокислоты с разветвленной цепью) — синергично работают для поддержки  мышечной выносливости и предотвращения разрушения мышц во время тренировок.

• Витамином C — отлично дополняет глутамин в вопросе комплексной поддержки иммунной системы в периоды интенсивных стрессов.

• Пробиотиками — обеспечат комплексную поддержку пищеварения: глутамин питает клетки слизистой, а пробиотики способствуют здоровью микрофлоры.

Стоит избегать комбинаций с:

• Горячими напитками и едой — высокие температуры могут разрушать структуру свободных аминокислот, что существенно снизит действие добавки. Запивайте капсулы водой комнатной температуры.

Условия хранения: после вскрытия хранить в прохладном, сухом и темном месте. Хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: только для взрослых. В этом продукте возможны естественные изменения цвета.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Когда лучше пить L-глутамин: до или после тренировки?

Лучше всего принимать добавку между приемами пищи. В дни тренировок дневную порцию можно разделить: одну капсулу принять за полчаса до занятия для поддержки энергии клеток, а другую — после тренировки, чтобы способствовать более скорому восстановлению мышц.

Подходит ли эта добавка тем, кто не занимается спортом профессионально?

Да, вполне. Хотя продукт относится к спортивной линейке (NOW Sports), глутамин отлично подходит для поддержки иммунной системы и комфорта кишечника в периоды стресса или повышенной утомляемости у любого человека.

Почему на этикетке указано "Double Strength" (двойная сила)?

Этот продукт содержит 1000 мг L-глутамина в одной капсуле. Это вдвое больше по сравнению со стандартными добавками бренда (которые обычно содержат 500 мг), что позволяет сократить общее количество капсул, необходимых для ежедневного приема.

Можно ли принимать глутамин постоянно?

Аминокислоты часто принимают на постоянной основе в периоды интенсивных физических нагрузок или длительного стресса. Однако для определения оптимальной продолжительности индивидуального курса всегда стоит советоваться с вашим врачом или нутрициологом.

Как скоро можно почувствовать результат от приема?

Это зависит от состояния организма. Для поддержки восстановления мышц результаты могут стать заметными уже в течение первой недели-двух регулярного приема вместе с правильным режимом сна и питания.

Исследования о пользе

Действие глутамина на иммунную функцию. Обзоры клинических исследований подтверждают, что глутамин является критически важным нутриентом для размножения иммунных клеток (особенно лимфоцитов) и поддержки защитных сил организма, особенно в условиях интенсивного физического стресса.
Источник: PubMed – Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation

Глутамин и здоровье кишечного барьера. В научных публикациях отмечается, что L-глутамин играет ключевую роль в поддержке целостности кишечного барьера. Он регулирует работу белков плотных контактов, защищая слизистую оболочку от повреждений.
Источник: PubMed – Role of Glutamine in Protection of Intestinal Epithelial Tight Junctions