Melatonīns, aveņu garša, melatonīna gumijas, Nordic Naturals, 1,5 mg, 60 košļājamās tabletes

Melatonīns, aveņu garša, 1,5 mg, Nordic Naturals, melatonīna gumijas, aveņu garša, 1,5 mg

melatonīns tautas valodā kā miega hormonu. To ražo čiekurveidīgs dziedzeris, un tas ir tas, kurš regulē mūsu iekšējo pulksteni (miegu - nomodu), neļaujot tiem nomaldīties. Lai palīdzētu organismam pašam un vajadzīgajā daudzumā ražot Melatonīnu, ir jāievēro noteikumi, kurus mums tik ļoti patīk pārkāpt. Vispirms – iet gulēt pirms pulksten 12 naktī, izslēdzot visus gaismas avotus, un pats galvenais – pietiekami gulēt. Jūs varat papildināt šī hormona rezerves ar pārtiku: rīsi, rozīnes, rieksti, pētersīļi, kukurūza, tomāti, redīsi, vīģes, burkāni ir gatavi palīdzēt. Bet tikai zinātnieki arvien vairāk sliecas uz domu, ka melatonīna uzsūkšanās no pārtikas ir ārkārtīgi zema. Bet, lietojot kofeīnu un kofeīnu saturošas zāles: tabaku, alkoholu, antidepresantus un dažus pretiekaisuma līdzekļus, Melatonīna ražošana ievērojami samazinās. Līdz ar to miega traucējumi, bieža pamošanās un, kā rezultātā, bezmiegs. Lai iegūtu sīkāku padomu, varat sazināties ar menedžeri Biotus vietnē

Pieteikums: 

Paņemiet vienu gumiju pirms gulētiešanas vai saskaņā ar veselības aprūpes speciālista norādījumiem.

Citas sastāvdaļas: 

Prebiotiskās šķiedras, pektīns, attīrīts ūdens, dabīgs aromāts, citronskābe, augļu un dārzeņu sula, nātrija citrāts, augu eļļa un bišu vasks. Ja Jums ir autoimūna slimība vai depresijas traucējumi, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pirms lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu. Nav piemērots bērniem līdz 12 gadu vecumam. Nelietojiet, vadot automašīnu. Uzglabājiet cieši noslēgtu vēsā, sausā vietā bērniem nepieejamā vietā. Nelietojiet, ja zem vāciņa ir salauzta vai trūkst drošības plomba.