Melatonīns, MELATONĪNS, GNC, 10 mg, 60 tabletes

Melatonīnu tautā sauc par miega hormonu. To ražo čiekurveidīgs dziedzeris, un tas ir tas, kurš regulē mūsu iekšējo pulksteni (miegu – nomodu), neļaujot tiem nomaldīties.

Lai palīdzētu organismam ražot melatonīnu savs un vajadzīgajos daudzumos mums ir jāievēro noteikumi, kurus mēs mīlam pārkāpt. Pirmais ir iet gulēt pirms pulksten 12 naktī, izslēdzot visus gaismas avotus, un galvenais, pietiekami gulēt. Jūs varat papildināt šī hormona rezerves ar pārtiku: rīsi, rozīnes, rieksti, pētersīļi, kukurūza, tomāti, redīsi, vīģes, burkāni ir gatavi palīdzēt. Taču tikai zinātnieki arvien vairāk sliecas domāt, ka melatonīna uzsūkšanās no pārtikas ir ārkārtīgi zema.

Taču, lietojot kofeīnu un kofeīnu saturošas zāles: tabaku, alkoholu, antidepresantus un dažus antidepresantus. -iekaisuma zāles - ievērojami samazinās melatonīna ražošana. Līdz ar to miega traucējumi, bieža pamošanās un līdz ar to bezmiegs.

Šodien arvien biežāk pacientiem ar miega traucējumiem ārsti iesaka miega zāļu vietā pirmkārt, kompensē melatonīna trūkumu ar bioloģiski aktīvām piedevām. Ar šo, kā arī ar daudzām citām piedevām varat atrast Biotus tīmekļa vietnē. Pieredzējuši konsultanti varēs izvēlēties jums piemērotāko produktu.

GNC MELATONIN 10MG

Ieteicamā lietošana: kā uztura bagātinātājs Pieaugušie lieto vienu tableti pirms gulētiešanas, uzdzerot ūdeni.

Nesatur: cukuru, sāli, raugu, kviešus, lipekli, kukurūzu, soju, pienu, olas, vēžveidīgos vai konservantus.

Brīdinājumi: nelietojiet, ja zīmogs ir bojāts vai trūkst. Neizmantojiet, ja strādājat ar aprīkojumu vai strādājat ar transportlīdzekli. Pacientēm ar autoimūnām slimībām, cilvēkiem ar cukura diabētu vai citiem endokrīnās sistēmas traucējumiem, depresīviem traucējumiem, kā arī grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, pirms lietošanas jākonsultējas ar ārstu. Uzglabāt sausā, vēsā, bērniem nepieejamā vietā.