Melatonīns, Melatonīns, Source Naturals, 1 mg, 100 tabletes

Melatonīnu tautā sauc par miega hormonu. To ražo čiekurveidīgs dziedzeris, un tas ir tas, kurš regulē mūsu iekšējo pulksteni (miegu – nomodu), neļaujot tiem nomaldīties.

Lai palīdzētu organismam ražot melatonīnu savs un vajadzīgajos daudzumos mums ir jāievēro noteikumi, kurus mēs mīlam pārkāpt. Vispirms – iet gulēt pirms pulksten 12 naktī, izslēdzot visus gaismas avotus, & nbsp; un pats galvenais – pietiekami gulēt. Jūs varat papildināt šī hormona rezerves ar pārtiku: rīsi, rozīnes, rieksti, pētersīļi, kukurūza, tomāti, redīsi, vīģes, burkāni ir gatavi palīdzēt. Taču tikai zinātnieki arvien vairāk sliecas domāt, ka melatonīna uzsūkšanās no pārtikas ir ārkārtīgi zema.

Taču, lietojot kofeīnu un kofeīnu saturošas zāles: tabaku, alkoholu, antidepresantus un dažus antidepresantus. -iekaisuma zāles - ražošana & nbsp; Melatonīns  ir ievērojami samazināts. Līdz ar to miega traucējumi, bieža pamošanās un līdz ar to bezmiegs.

Šodien arvien biežāk ārsti iesaka pacientiem ar miega traucējumiem, nevis miegazāles, pirmkārt, kompensējiet melatonīna trūkumu ar bioloģiski aktīvām piedevām.  Lai iegūtu sīkāku padomu, sazinieties ar Biotus vietnes menedžeri.

Source Naturals, Melatonin

Ieteicamā lietošana: 1 līdz 3 tabletes pirms gulētiešanas. Nelietojiet vairāk par 5 tabletēm dienā bez ārsta receptes.

Citas sastāvdaļas:dikalcija fosfāts, mikrokristāliskā celuloze, stearīnskābe, magnija stearāts un silīcija dioksīds.

Brīdinājumi:  tikai pieaugušajiem. Nelietot, ja blīvējums ir bojāts vai trūkst. Neizmantojiet, ja strādājat ar aprīkojumu vai strādājat ar transportlīdzekli. Pacientēm ar autoimūnām slimībām, cilvēkiem ar cukura diabētu vai citiem endokrīnās sistēmas traucējumiem, depresīviem traucējumiem vai MAO inhibitoriem vai kortikosteroīdiem, piemēram, hidrokortizonu vai prednizonu, kā arī grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, pirms lietošanas jākonsultējas ar ārstu.  Uzglabāt sausā, vēsā, bērniem nepieejamā vietā.