Melatonīns, dabīgs ķiršu aromāts, melatonīns, Nature's Bounty, 3 mg, 120 tūlītēji izšķīdināmas tabletes

Melatonīns, dabīgs ķiršu aromāts, 3 mg

Melatonīns ir hormons, kas ļauj cilvēkam atšķirt diennakts ritmi, tas ir, reaģēt uz nakts un dienas maiņu. Tā kā 70% šī hormona tiek ražoti naktī, to var droši saukt par "miega hormonu". Miega laikā melatonīns atjauno spēku, stiprina un, varētu teikt, arī labo mūsu ķermeni. Cilvēki, kuri nesaņem nepieciešamo šī hormona daudzumu (nakts darba, nakts dzīvesveida, bezmiega, palielināta dienas gaišā laika, tabakas, kofeīna, alkohola, antidepresantu, vecuma u.c. dēļ. Lai novērstu šī hormona zudumu, jāievēro daži vienkārši noteikumi: iet gulēt laicīgi (pirms 12:00), vienlaikus izslēdzot visus gaismas avotus; uzturā ēdiet šādus pārtikas produktus: rīsus, rozīnes, riekstus, pētersīļus, kukurūzu, tomātus, redīsus, vīģes, burkānus. Bet diemžēl , tikai dažu pārtikas produktu lietošana negarantē pilnīgu organisma piesātinājumu ar šo hormonu, jo no tiem ir ārkārtīgi zema melatonīna uzsūkšanās. Pirms norīšanas novietojiet tableti zem mēles uz 30 sekundēm.

Citas sastāvdaļas: 

Mannīts, krospovidons, dārzeņi stearīnskābe, dabīgs ķiršu aromāts. Satur < ;2%: biešu sulas krāsa, ābolu ki sloti, sukraloze, augu magnija stearāts.

Brīdinājumi: