Granola muslis, Classic Granola, Bob's Red Mill, saldināts, 340 g
Musli kā pārtikas produktu sākotnēji izstrādāja 19. gadsimta beigās Šveices uztura speciālists Dr. Birčers-Benners, un tas joprojām ir viens no populārākais pasaulē. Tas ir veselu graudu, žāvētu augļu, riekstu un sēklu maisījums. Dr. Bircher-Benner reiz definēja, ka pārtika ir labākās zāles, un šī definīcija mūsu laikā paliek nemainīga. Musli, Bob's Red Mill produkts, ir klasiska stila maisījums, kas satur medu, auzu pārslas, grauzdētas mandeles un vaniļu. . Gala rezultāts ir produkts ar augstu uzturvērtību un ļoti garšīgs!
Granolas musli, kas jums patiks, ir izgatavots no veseliem graudiem! Tos lieto diētās ar zemu piesātināto tauku un holesterīna saturu, un tie ir lielisks veselīgs uzturs. Diētas, kurās ir daudz pilngraudu un citu augu pārtikas produktu, kas satur zemu tauku, piesātināto tauku un holesterīna saturu, var samazināt sirds un asinsvadu slimību attīstības risku, kā arī vēža veidi. Biotus tīmekļa vietnē varat arī ne tikai iegādāties, bet arī iepazīties ar produktiem, iegūt pilnu informāciju no mūsu konsultantiem.
Boba sarkanās dzirnavas, Klasiskā granola, viegli saldināta
Lietošanas padomi:
Granola cepumi:
6 ēdamk. margarīns vai sviests; 3/4 glāzes gaiši brūnā cukura; 1 ola; 1 tējkarote vaniļas ekstrakta; 1/2 tase plus 2 ēdamkarotes pilngraudu mīklas; 1/2 tase nebalinātu balto miltu; 1/2 tējkarote cepamā soda; 1 glāze granolas; 1/2 tase sasmalcinātu žāvētu aprikožu; 1/4 tase saulespuķu sēklu vai sasmalcinātu riekstu (pēc izvēles).
Sajauciet margarīnu, brūno cukuru, olas un vaniļas ekstraktu virtuves kombainā vai mikserī. Bļodā samaisiet miltus un sodu. Margarīna maisījumam pievienojiet miltu maisījumu un samaisiet. Uzlieciet cepešpannu uz cepešpannas, ar tējkaroti ielieciet cepumus, veidojot bumbiņas.
Cep 300 ° C apmēram 15 minūtes vai līdz zeltaini brūnai. Cepumus atdzesē uz cepešpannas 1 minūti. Pēc tam pārvietojiet cepumus uz režģiem, lai tie pilnībā atdziest.
36 gab. cepumi.
Citas sastāvdaļas: pilngraudu auzas, cukurniedru sula, brūnie rīsi ( veseli brūnie rīsu milti), jauktu augļu koncentrāts (ananāsi, bumbieri, persiki), auzu pārslas, tīrs vaniļas ekstrakts, E vitamīns.
Sastāvdaļas: | ||
Pasniegšana: 1/2 tase (54 g) | ||
Porcijas vienā traukā: 6 | ||
Viena porcija | % no ikdienas vajadzībām * | |
Kalorijas | 170 | |
Tauku kalorijas | 20 | |
Kopējais tauku daudzums | 2g | 3 % |
Piesātinātie tauki | 0 g | 0% |
Trans tauki | 0 g | |
holesterīns | 0 mg | 0% |
Nātrijs span> | 0 mg | 0% |
Kopā ogļhidrāti | 33 g | 11% |
Diētiskās šķiedras Šīstošās šķiedras Nešķīstošās šķiedras | 3 g 1 g 2 g | 12%
|
Cukurs | 10 g | |
Proteīns | 5 g | |
A vitamīns | 0% | |
C vitamīns | 2% | |
Kalcijs |   ; | 02% |
Dzelzs | 8% | |
* Dienas nepieciešamība ir balstīta uz 2000 kaloriju diētu. Jūsu diena Ikdienas patēriņš var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu kaloriju vajadzībām. |
kalorijas: | 2000 | 2500 | |
Kopējais tauku daudzums | Mazāks par | 65 g | 80 g |
Tauki | Mazāk par | 20 g | 25 g |
Holesterīns | Mazāk par | 300 mg | 300 mg |
Nātrijs | Mazāk nekā | 2,400 mg | 2,400 mg |
Kopā ogļhidrāti | 300 g | 375 g | |
Diētiskās šķiedras | 25 g | 30 |
Klientu jautājumi
Uzdodiet savu jautājumu
Klientu atsauksmes
0
Atgriezties uz pieteikšanās lapu