Amaranta putraimi, Amarants, Bob's Red Mill, bioloģiski, 680 g
Amarants (bioloģisks) ir barības vielu avots, un tam ir augsta bioloģiskā vērtība. Amarants satur lielu daudzumu vitamīnu (C, PP, E, A, B1, B2, B4, C, D), mikroelementus dzelzi, kāliju, kalciju, fosforu, magniju, varu u.c.), kā arī citus. bioloģiski aktīvās vielas (skvalēns, fitosterīni, fosfolipīdi utt.). Amaranta putraimi lieliski sader ar cita veida produktiem, un tos var izmantot daudzās receptēs. Tas ir lieliski piemērots bezglutēna diētai. Amarants satur visas neaizvietojamās aminoskābes, tostarp lizīnu, kura nav lielākajā daļā graudu. Satur lielu šķiedrvielu procentuālo daudzumu un ir labs magnija un dzelzs avots. Amarants kalpo kā iespaidīgs papildinājums jūsu diētai.
Diētas ar veseliem graudiem un citiem augu pārtikas produktiem ar zemu tauku, piesātināto tauku un holesterīna saturu var samazināt risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām un noteiktiem vēža veidiem. Par šo, kā arī par daudziem citiem pieaugušajiem un bērnu veselībai noderīgiem ēdieniem un dzērieniem varat uzzināt vairāk Biotus vietnē.
Bob's Red Mill , bioloģisks pilngraudu amarants
Lietošana: Katliņā uzvāra 3 tases ūdens. Pievienojiet 1 glāzi amaranta miltu. 4 porcijas (apmēram 2 tases).
Citas sastāvdaļas: pilngraudu organiskais amarants.
| Sastāvs: | ||
| Porvēšana: 1/4 tase (52 g) sausas | ||
| Porcijas vienā traukā: apmēram 13 | ||
| Viena porcija | % no ikdienas nepieciešamības* | |
| kalorijas | 190 | |
| Tauku kalorijas | 30 span> | |
| Kopējais tauku saturs | 3,5 g | 5% |
| Piesātinātie tauki | 1 g | 4% |
| Transtauki | 0 g | |
| Holesterīns | 0 mg | 0% |
| Nātrijs | 10 mg | 0% |
| Kopā ogļhidrāti | 34 g | 11% |
| Diētiskās šķiedras | 7 g | 28% |
| Cukurs | 1 g | ; |
| Olbaltumvielas | 8 g | |
| A vitamīns | 0% | |
| C vitamīns | 4% | |
| Kalcijs | 8% | |
| Dzelzs | 20% | |
| B6 vitamīns | 15% | |
| Folāts | 10% | |
| Magnijs | 30% | |
| Cinks | 10% |
Klientu jautājumi
Uzdodiet savu jautājumu
Atgriezties uz pieteikšanās lapu