Dabīgā kvinoja, Arrowhead Mills, Organiska, 396 g
Apraksts:
Viss dabīgs
dabiski barojošs
veseli graudi
labs šķiedrvielu avots
USDA sertificēts
Veseli graudi — 43 g vai vairāk vienā porcijā
Ēdiet 48 g vai vairāk pilngraudu dienā.
Lielisks dzelzs avots un fosfors
Labs šķiedrvielu un riboflavīna avots
Sertificēts Teksasas Lauksaimniecības departamentā (TDA).
Kvinoja (kvinoja) ) - seno inku pamatēdiens un viņu valodā nozīmē 'visu sēklu māte'. Tie ir bagāti ar dzelzi, tiem ir raksturīga garša un drupana tekstūra. Gatavotā veidā tā ir laba izvēle kastroļiem, plovam un pat salātiem. Lai iegūtu sīkāku padomu, sazinieties ar Biotus vietnes menedžeri.
Arrowhead Mills, Organic Quinoa
Ieteicamais lietojums: 1 tasei kvinojas ir nepieciešamas 2 tases ūdens.
Rūpīgi izskalojiet kvinoju caur caurduri vai katliņā ar tekošu ūdeni. Ieteicams mazgāt ar ūdeni, lai noņemtu dabiski radušos rūgtos saponīnus*, kas palikuši pāri pēc ēdiena gatavošanas. Litra katliņā ielej kvinoju ar ūdeni un uzvāra. Kad produkts ir gatavs, sēklas kļūs caurspīdīgas, un ārējais apvalks atdalīsies. Vārītu kvinoju var izmantot savās iecienītākajās receptēs, piemēram, pārslu vai rīsu receptēs.
*Saponīni ir ziepjvielas, kas atrodas kvinojas graudu ārpusē. Tiek uzskatīts, ka tie dabā ir nepieciešami, lai atbaidītu kukaiņus un putnus.
Citas sastāvdaļas: bioloģiskā kvinoja.
Brīdinājums. : uzglabāt vēsā, sausā vietā.
| Sastāvs: | ||
| Porcijas lielums: 1/3 tase (43 g) | ||
| Porcijas: aptuveni 9 | ||
| Sastāvs vienai porcijai | % no ikdienas nepieciešamības** | |
| Kalorijas | 160 | |
| Tauku kalorijas | 20 | |
| Kopējais tauku daudzums | 2,5 g | 4% |
| Piesātinātie tauki | 0 g | 0% |
| Trans tauki | 0 g span> | |
| Holesterīns | 0 mg | 0% |
| Nātrijs | 10 mg | 0% |
| Kālijs | 320mg | 9% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums | 30 g | 9% |
| Diētisks šķiedra | 3 g | 10% |
| Cukurs | 0 g | |
| Olbaltumvielas | 6 g | |
| A vitamīns | 0% | |
| C vitamīns | 0% | |
| Kalcijs | 2% | |
| dzelzs | 20% | |
| tiamīns | 6% | |
| Riboflavīns | 10% | |
| niacīns | 6% | |
| Folskābe | 6% | |
| Fosfors | 20% | |
** Procentuālā dienas vērtība, pamatojoties uz 2000 kaloriju diētu. | ||
| Kalorijas: | 2000 | 2500 |
| Kopējais tauku daudzums mazāk | 65 g | 80 g |
| SB tauki mazāk | 20 g | 25 g |
| holesterīns mazāk | 300 mg | 300 mg |
| Nātrijs mazāk | 2400 mg | 2400 mg |
| Kālijs | 3500 mg | 3500 mg |
| Kopā ogļhidrāti | 300 g | 370 g |
| Diētiskās šķiedras | 25 g | 30g |
Klientu jautājumi
Uzdodiet savu jautājumu
Atgriezties uz pieteikšanās lapu