Auzu putraimi, Boba sarkanās dzirnavas, 822 g
Auzu pārslas ko tradicionāli izmanto brokastu pārslu (pilngraudu) pagatavošanai. Šī labība ir lielisks olbaltumvielu un šķiedrvielu avots. Putras ražošanai tiek izmantotas uzturvielām bagātas auzas, no kurām var pagatavot auzu pārslu putru ar nomierinošu un vēderu aptverošu tekstūru. Auzu pārslu biezputra ir sātīga un kaloriju bagāta, tāpēc to ieteicams ēst brokastīs. Kopā ar dabīgiem augļu saldinātājiem šī gardā putra tiek izmantota diētās ar zemu piesātināto tauku un holesterīna saturu un ir lielisks produkts veselīgam uzturam.
Diētas, kurās ir daudz pilngraudu un citu augu pārtikas produktu, kas satur zemu tauku, piesātināto tauku un holesterīna saturu, var samazināt sirds slimību un noteiktu vēža veidu risku. Biotus vietnē varat iepazīties ar produktiem, iegādāties veselīgu labību, kā arī iegūt pilnu informāciju no mūsu konsultantiem.
Bob's Red Mill, bioloģiski pilngraudu auzu putraimi
Gatavošanas metode: vārīšanas katlā: ielieciet 1 glāzi auzu pārslu uz 1/4 tējas ēdamkarotes sāls un 4 tases verdoša ūdens. Uzklājiet vāku un vāriet 30 minūtes n. līdz 1 stundai. Var pagatavot vakaros.
Citas sastāvdaļas: bioloģiskās veselas auzas
| Sastāvs : | ||
| Porcija: 40 g (1/4 glāzes) sausu graudaugu | ||
| Porcijas vienā konteinerā: 20 | ||
| Viena porcija | % no ikdienas nepieciešamības* | |
| Kalorijas | 110 | |
| Kalorijas no taukiem | 2 | |
| Kopējais tauku saturs | 0,5 g | 3% |
| Monossātinātie tauki | 0 g | 0% |
| Polinepiesātinātie tauki | 0 g | |
| holesterīns | 0 mg | 0% |
| Nātrijs | 0 mg | 0% |
| Kopā ogļhidrāti | 27 g | 9% |
Diētiskās šķiedras Cukurs | 4g 1g | 17%
|
| Proteīns | 7 g | |
| A vitamīns | 0% | |
| C vitamīns | 0% | |
| Kalcijs | 2% | |
| Dzelzs | 10% | |
| * Dienas nepieciešamība ir balstīta uz 2000 kaloriju diētu. Jūsu dienas deva var būt lielāka vai mazāka atkarībā no jūsu kaloriju vajadzībām. |
| Kalorijas: | 2000 | 2500 | |
| Kopējais tauku saturs | Mazāks par | 65 g | 80 g |
| Tauki | Mazāk par | 20 g | 25 g |
| Holesterīns | Mazāk par | 300 mg | |
| Nātrijs | Mazāk par | 2,400 mg | 2,400 mg |
| Kopā ogļhidrāti | 300 g td> | 375 g | |
| Diētiskās šķiedras | ; | 25g | 30g |
Klientu jautājumi
Uzdodiet savu jautājumu
Atgriezties uz pieteikšanās lapu