Auzu putraimi, Boba sarkanās dzirnavas, 822 g
Товар месяца! Стройность без тяжести. 
| Sastāvdaļas: | ||
| Pasniegšana: 46 g (¼ tases) sausas | ||
| Porcijas vienā traukā: 17 | ||
| Viena porcija | % no ikdienas nepieciešamības* | |
| kalorijas | 130 | ; |
| Kalorijas no taukiem | 25 | |
| Kopējais tauku saturs | 0 g | 5% |
| Piesātinātie tauki | 9 g | 0% |
| Trans tauki | 0 g | |
| holesterīns | 0 mg | 0% |
| Nātrijs > | 5 mg | 0% |
| Kopā ogļhidrāti | 31 g | 10% |
| Diētiskās šķiedras | 5 g | 20% |
| Cukuri | 1 g | |
| Olbaltumvielas | 8 g | |
| A vitamīns | 0 % | |
| C vitamīns | 0% | |
| Kalcijs | 2% | |
dzelzs | 10% | |
| * Dienas nepieciešamība, pamatojoties uz 2000 kaloriju diētu. Jūsu dienas patēriņš var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu kaloriju vajadzībām. |
| Kalorijas: | 2000 | 2500 | |
| Kopējais tauku saturs | Mazāk par | 65 g | 80 g |
| tauki | Mazāk par span> | 20g | 25g |
| holesterīns span> | Mazāk par | 300 mg | 300 mg |
| Nātrijs | Mazāk par | 2400 mg | 2400 mg |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums | 300 g | 375 g | |
| Diētiskās šķiedras | 25 g span> | 30 |
Auzu pārslas (bioloģiskās)ko tradicionāli izmanto brokastu pārslu (pilngraudu) pagatavošanai. Šī labība ir lielisks olbaltumvielu un šķiedrvielu avots. Putras ražošanai tiek izmantotas uzturvielām bagātas auzas, no kurām var pagatavot auzu pārslu putru ar nomierinošu un vēderu aptverošu tekstūru. Auzu pārslu biezputra ir sātīga un kaloriju bagāta, tāpēc to ieteicams ēst brokastīs. Kopā ar dabīgiem augļu saldinātājiem šī gardā putra tiek izmantota diētās ar zemu piesātināto tauku un holesterīna saturu un ir lielisks produkts veselīgam uzturam.
Diētas, kurās ir daudz pilngraudu un citu augu pārtikas produktu, kas satur zemu tauku, piesātināto tauku un holesterīna saturu, var samazināt sirds slimību un noteiktu vēža veidu risku.Biotus tīmekļa vietnē varat iepazīties ar produktiem, iegādāties veselīgus graudaugus, kā arī iegūt pilnu informāciju no mūsu konsultantiem.
Bob's Red Mill, Whole Grain Oat Putraimi
Gatavošanas veids: 1 glāze auzu pārslu ar 1/4 tējkarotes sāls un 4 tases verdoša ūdens. Pārklājiet vāku. un vāra 30 min līdz 1 stundai. 4 porcijas. Var pievienot cukuru, medu, kanēli. Izmantojiet kā garnējumu ar iecienītākajām garšvielām, dārzeņiem un/vai gaļu.
Citas sastāvdaļas: pilngraudu auzu pārslas
Uzglabājiet vēsā, sausā vietā.
Es atcerējos savu paroli