Auzu pārslas (īpaši biezas), velmētas auzas, Bob's Red Mill, organiskas, 907 g
Auzu pārslas (papildus) – šīs tradicionālās brokastu pārslas ir lielisks olbaltumvielu un šķiedrvielu avots. Bob's Red Mill Organic, īpaši biezas auzu pārslas ir labākais un veselīgākais ēdiens pasaulē. To krēmīgā un gludā tekstūra un riekstu garša piepildīs jūs un apmierinās jūsu garšas kārpiņas. Tīras auzas ir viens no labākajiem pieejamajiem dabīgajiem šķiedrvielu avotiem. Apvienojumā ar dabīgiem augļu saldinātājiem šīs garšīgās organiskās auzu pārslas tiek izmantotas diētās ar zemu piesātināto tauku un holesterīna saturu, un tās ir lielisks veselīgs pārtikas produkts.
Ģenētiski brīvi radīti modificētie organismi. , no graudiem, kas audzēti, neizmantojot pesticīdus un citus ķīmiskos komponentus. 100% organisks. Zems nātrija daudzums, bez holesterīna un vegānisks. Šo un daudzu citu veselīgu pārtiku un dzērienus pieaugušajiem un bērniem var atrast vairāk Biotus vietnē.
Bob's Red Mill, organiskas, īpaši biezas velmētas auzas
Gatavošanas metode: Pagatavojiet pasaulē labākās auzu pārslas mājās!
Uzvāriet 2 tases ūdens un 1/4 tējkarotes sāls (pēc izvēles). Pievienojiet 1 glāzi auzu pārslu. Nosedziet, noņemiet no karstuma un atstājiet malā dažas minūtes. Izbaudi! Ienākums ir viena porcija.
Mikroviļņu krāsnī:
Sajauciet 1/2 tase auzu pārslu un 1 glāzi ūdens. Nosedziet vāku un mikroviļņu krāsnī lielā ātrumā 3 līdz 5 minūtes. Noliek malā uz divām minūtēm. Izbaudi! Raža – viena porcija.
Var pasniegt: ar pienu, krējumu vai sviesta gabaliņu, saldumam pievienojot brūno cukuru, medu vai kļavu sīrupu, svaigu vai žāvēti augļi, rozīnes, rieksti vai šķipsniņa kanēļa.
Citas sastāvdaļas: organiskas pilngraudu auzas.
Nav konservantu vai ķīmisku piedevu.
Sastāvdaļas: | ||
Pasniegšana: 1/2 glāzes sauso graudaugu pārslu (48 g) | ||
Porcijas vienā traukā: apmēram 19 | ||
Viena porcija | % no ikdienas nepieciešamība* | |
kalorijas | 190 | |
Tauku kalorijas | 30 | |
Kopējais tauku saturs | 3,5 g | 5% |
Piesātinātie tauki | 0,5 g | 3% |
Transporta tauki | 0 g | |
holesterīns span> | 0 mg | 0% |
Nātrijs | 0 mg | 0% |
Kopā ogļhidrāti | 32g | 11% |
Diētiskās šķiedras | 5 g | 20% span> |
Šīstošā šķiedra | 1,6/TD> | |
Nešķīstošās šķiedras | 3,4 g | |
Cukuri | 1 g span> | |
Proteīns | 7 g | |
A vitamīns | 0% | |
C vitamīns | 0% | |
Kalcijs | 2% | |
Dzelzs | 15% | |
* Ikdienas nepieciešamība Tas ir balstīts uz 2000 kaloriju diētu. Jūsu dienas deva var būt lielāka vai mazāka atkarībā no jūsu kaloriju vajadzībām. |
Kalorijas: | 2000 | 2500 | |
Kopējais tauku saturs | Mazāk par | 65 g | 80 g |
Tauki | Mazāk par | 20g | 25 g |
Holesterīns | Mazāks par | 300 mg | 300 mg |
Nātrijs | Mazāk par | 2400 mg | 2400 mg |
Kopā ogļhidrāti | 300 g span> | 375 g | |
Diētiskās šķiedras | 25 g | 30 g |
Atgriezties uz pieteikšanās lapu