Auzu klijas, pankūku un vafeļu maisījums, Arrowhead Mills, 737g
TM Arrowhead Mills ir bijis līderis bioloģisko cepamo maisījumu, graudu, graudaugu un riekstu sviesta ražošanā kopš 1960. gadiem un piedāvā plašu neticami gardu mājas cepšanas produktu klāstu.l. rapšu eļļa
1 ēd.k. medus
2/3 glāzes piena (vēlams sojas vai rīsu piena vai ūdens)
1/4 tējk. jūras sāls (pēc izvēles)
Sajauciet visas sastāvdaļas, līdz pazūd kunkuļi. Ļaujiet mīklai nostāvēties vienu minūti. Vāra uzkarsētā (180°C—200°). C) eļļota panna vai grils, apgriežot, kad uz virsmas parādās burbuļi un pankūkas malas kļūst brūnas.
Biezākām pankūkām izmantojiet mazāk šķidruma. Plānākām pankūkām izmantojiet vairāk šķidruma. Ieteicamās iespējas: pievienojiet vienu vai vairākas ieteiktās sastāvdaļas mīklai tieši pirms cepšanas: ¼ glāzes svaigu ogu, 1 tējk vaniļas, 1/2 tējk maltais kanēlis, ¼ glāze sasmalcinātu riekstu.
Citas sastāvdaļas: bioloģiska pilngraudu milti kviešu graudi, bioloģiskās auzu klijas, organiskais sojas piena pulveris, bioloģiskās kviešu klijas, cepamais pulveris (monokalcija fosfāts, nātrija bikarbonāts, kukurūzas ciete).Satur: kviešus un pienu. Bezmaksas mākslīgie konservanti, krāsvielas un garšas
Brīdinājumi: uzglabājiet vēsā, sausā vietā .
Papildu fakti:
| Porcijas lielums: 1/4 tase (35 g /2–5 pankūkām) span> | |||
| Porcijas: aptuveni 21 | |||
| Sajaukt | Sagatavots | ||
| Kalorijas | 120 | 200 | |
| Tauku kalorijas | 20 td> | 70 | |
Sastāvs vienai porcijai | % dienā parasti ** | ||
| Kopējais tauku daudzums | 2g * | 3% | 11% |
| Piesātinātie tauki | 0 g | 0% | 6% |
| Trans tauki | 0 g | ||
| Holesterīns | 0 mg | 0% | 19% |
| Nātrijs | 75 mg | 3% | 4% |
| Kālijs | 170 mg | 5% | 6% |
| Kopā Ogļhidrāti | 21g | 7% | 9% |
| Diētiskās šķiedras | 6g | 23% | 23% |
| Cukurs ; | 1g | ||
| Olbaltumvielas span> | 7 g | ||
| A vitamīns | 0% | 2% | |
| C vitamīns | 0% | 0% | |
| Kalcijs | 8% | 10% | |
| Dzelzs | 10% | 15% | |
| Tiamīns | 15% | 15% | |
| Riboflavīns | 8% | 15% | |
| Niacīns | 4% | ||
| Fosfors | 10% | 15% | |
* Summa kombinācijā. Maisījums mainās, pievienojot pilnpienu un rapšu eļļu, lai iegūtu papildu 80 kalorijas, 5 g tauku (2 g piesātināto tauku), 55 mg holesterīna, 25 mg nātrija, 50 mg kālija, 5 g kopējo ogļhidrātu, 5 g cukura un 2 g olbaltumvielu. | |||
| ; | Kalorijas: | 2000 | 2500 |
| Kopējais tauku saturs mazāk | 65 g | 80 g | |
| SB tauki mazāk nekā | 20 g | 25 g | |
| Holesterīns mazāk | 300 mg | 300 mg | |
| Nātrijs mazāk nekā | 2400 mg | 2400 mg | |
| Kālija | 3500 mg | 3500 mg | |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums span>> | 300 g | 375 g span> | |
| Diētiskās šķiedras | 25 g | 30 g |
Klientu jautājumi
Uzdodiet savu jautājumu
Atgriezties uz pieteikšanās lapu