Protein Platinum (Platinum Hydro whey), Optimum Nutrition, turbo šokolāde, 1,59 kg

Sastāvs

Pasniegšana: 1 karote (39 g)

Porvācijas vienā konteinerā: 40

Sastāvs vienā porcijā

% dienas  vajadzības

Kalorijas

140

Kalorijas no taukiem

10

Kopējais tauku daudzums

1 g

2 %

Piesātinātie tauki

0,5 g

3%

Trans tauki

0g

  ;

Holesterīns

5 mg

2%

Nātrijs 

210 mg

9%

Kopā   ogļhidrāti

2 g

1%

Cukurs

Mazāk par 1 g

Olbaltumvielas

30 g

60%

Vitamīns   A

0%

Vitamīns   C

0%

Kalcijs

10%

Dzelzs

2%

 Nav svarīgs avots diētiskās šķiedras. *  Procentuālā dienas vērtība ir balstīta uz 2000 kaloriju diētu. Jūsu ikdienas   var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu kaloriju vajadzībām:

  ;

Kalorijas

2000

2500

Kopā   tauki

Mazāk par

65 g

80 g

Bagātīgs   tauki

Mazāks par

20 g

25 g

Holesterīns    

Mazāk par

300 mg

300 mg

Nātrijs

Mazāks par

2400 mg

2400 mg

Kopā   ogļhidrāti 

300 g

375 g

Pārtika   šķiedras 

25 g

30 g

Proteīns span>

50 g

65 g

Kalorijas   par gramu: 
  Tauki 9   Ogļhidrāti 4 Proteīni 4 p align='center'>Dabiskās aminoskābes

Neaizvietojamās aminoskābes (EAA)

Nosacīti neaizvietojamās aminoskābes (HAA)

Neaizvietojamās aminoskābes (HAAN)

Triptofāns

Arginīns

asparagīns   skābe

Valīns

Cistīns

Serīns

Treonīns

Tirozīns

Glicīns

Izoleicīns

Histidīns

Alanīns

Leicīns

Proline

lizīns

Glutamīns   un glutamīnskābe

  ;

Fenilalanīns

Metionīns

Tipiskā summa par   porcija

~ 15,5 g

~ 9,8 g

~ 6,6 g

Kopā BCAA 5,5 grami