Kviešu graudu pilngraudu (bioloģiski), Bob's Red Mill, 907 g
Pilngraudu putraimi (bioloģiski) no augstākās kvalitātes cietajiem pilngraudu kviešu graudiem. Pilngraudu graudi ir ļoti barojoši un satur 6 gramus proteīna, vairāk nekā 20 procentus no jūsu ikdienas uztura šķiedrvielu un 8 procentus dzelzs vienā porcijā. Tie ir sātīgas siltas brokastu pārslas vai organiskas piedevas salātiem, zupām. Veseli graudi ir būtiski svarīgi. Jūsu veselībai. Veseli graudi ietver: klijas, endospermu un dīgļus. Tajā ir daudz šķiedrvielu, svarīgu vitamīnu, minerālvielu un fitoelementu. Biotus tīmekļa vietnē varat arī ne tikai iegādāties, bet arī iepazīties ar produktiem, saņemiet pilnu informāciju no mūsu konsultantiem.
Gatavošanas metode: putras recepte:
Uzvāri 3 tases ūdens un 1/4 tējkarotes sāls (pēc izvēles). Pievienojiet 1/2 tase sarkano kviešu putraimu. Nosedziet, noņemiet no karstuma un atstājiet malā dažas minūtes. Izbaudi! Raža — divas porcijas.
Dcitas sastāvdaļas: pilngraudu sarkanie kvieši.
| Sastāvs : | ||
| Porcija: 1/2 tase (45 g) | ||
| Porcijas vienā konteinerā: 17 | ||
| Viena porcija | % no ikdienas nepieciešamības* | |
| Kalorijas | 150 | |
| Kalorijas no taukiem | 5 | |
| Kopējais tauku saturs | 0,5 g | 1% |
| Piesātinātie tauki | 0 g | 0% |
| Monossātinātie tauki | 0 g | 0% |
| Polinepiesātinātie tauki | 0 g | |
| holesterīns | 0 mg | 0% |
| Nātrijs | 0 mg | 0% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums | 32 g | 11% |
Diētiskās šķiedras Cukurs | 6g 0g | 22%
|
| Olbaltumvielas | 6g | 0% |
| A vitamīns | 0% | |
| C vitamīns | 0% | |
| Kalcijs | 2% span> | |
Dzelzs
| 8%
| |
| * Ikdienas nepieciešamība, pamatojoties uz diētu pie 2000 kalorijām. Jūsu dienas patēriņš var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām pēc kalorijām. |
| kalorijas | 2000 | 2500 | |
| Kopējais tauku saturs | Mazāk nekā | 65 g | 80 g |
| Piesātinātie tauki | Mazāk par | 20g | 25 g |
| Holesterīns | Mazāk par | 300 mg | 300 mg |
| Nātrijs | Mazāk par | 2400 mg | 2400 mg td> |
| Kopā ogļhidrāti | 300 g | 375 g | |
| Diētiskās šķiedras | 25 g | 30 g |
Atgriezties uz pieteikšanās lapu