Linu sēklas, Bob's Red Mill, 907 g
Linu sēklas tiek plaši izmantotas pārtikas rūpniecībā, kosmetoloģijā un medicīnā. Pateicoties tajās esošajiem antioksidantiem, sēklām piemīt antibakteriālas un pretvīrusu īpašības, un tās tiek izmantotas imunitātes stiprināšanai. Turklāt linu sēklas – lielisks līdzeklis cīņā ar lieko svaru.
Gatavošanas metode:
Uzglabāt ledusskapi, lai produkta kalpošanas laiks būtu ilgāks.
Lietošana: uzkaisa karstas vai aukstas graudaugu pārslas, salātus. jogurti. Sajauc ar sulu vai smūtijiem. Pievienojiet tīteņiem vai kotletēm.
Citas sastāvdaļas: linsēklas.
Sastāvdaļas: | ||
Pasniegšana: 2 ēdamkarotes | ||
Porcijas vienā traukā: 70 | ||
Viena porcija | % no ikdienas nepieciešamības* | |
kalorijas | 60 | |
Kalorijas no taukiem | 30 |   ; |
Kopējais tauku saturs Piesātinātie tauki | 3,5 g 0,5 g | 5% 3% |
Monossātinātie tauki span> | 0,5 g | 0% |
Polinepiesātinātie tauki | 2,5 g | |
Holesterīns | 0 mg | 0% |
Nātrijs | 5 mg | 0% |
Kopā ogļhidrāti | 5 g | 2% |
Diētiskās šķiedras Šīstošās šķiedras Nešķīstošās šķiedras
| 4 g> 1g 3g
| 16%
|
cukuri | 0 g | |
olbaltumvielas | 3 g | |
A vitamīns | 0% | |
C vitamīns | 0% | |
Kalcijs | 2% | |
Dzelzs | 4 % | |
* Dienas nepieciešamība ir balstīta uz 2000 kaloriju diētu. Jūsu dienas deva var būt lielāka vai mazāka atkarībā no jūsu kaloriju vajadzības. |
kalorijas: | 2000 | 25000 | |
Kopējais tauku saturs | Mazāks par | 65 g | 80 g |
Tauki | Mazāk par | 20 g | 25 g |
Holesterīns | Mazāk par | 300 mg | 300 mg |
Nātrijs | Mazāk par | 2,400 mg | 2,400 mg |
Kopējais ogļhidrātu daudzums | 300 g | 375 g | |
Diētiskās šķiedras |
Klientu jautājumi
Uzdodiet savu jautājumu
Klientu atsauksmes
0
Atgriezties uz pieteikšanās lapu