Blue Cornmeal, Bob's Red Mill, Vidēja, 680 g
Zilā kukurūzas milti (vidēji) ir labs šķiedrvielu un olbaltumvielu avots. Zilajiem kukurūzas miltiem ir unikāla tumša indigo krāsa ar intensīvu svaigas kukurūzas aromātu. Zilā kukurūza īpaši salda un garšīga kukurūzas šķirne piešķirs jebkurai receptei fantastisku jaunu krāsu un ir laba alternatīva dzeltenajiem kukurūzas miltiem. Tā var izmantot, lai aizstātu dažus vai visus produktus, kas pagatavoti no kukurūzas miltiem līdz 25% miltu receptē, lai pievienotu tekstūru un garšu. No zilajiem kukurūzas miltiem ir izcili tortiljas čipsi. Dabīgos apstākļos audzēta kukurūza un no tās gatavotie milti ir ideāli piemēroti gardu, barojošu konditorejas izstrādājumu pagatavošanai. Produkts nesatur sastāvdaļas, kas ir gēnu inženierijas produkts. Kukurūzu audzē, neizmantojot pesticīdus un citas ķīmiskas sastāvdaļas. Biotus mājaslapā jūs varat arī ne tikai iegādāties, bet arī iepazīties ar produktiem, iegūt pilnīgu informāciju no mūsu konsultantiem.
Produkti, kas izgatavoti no pilngraudu produktiem, satur visu visvairāk svarīgas sastāvdaļas un uzturvielas, kas dabiski atrodamas veselos graudos. Diēta ar zemu tauku saturu, kas bagāta ar veseliem graudiem un citiem augu pārtikas produktiem, var samazināt sirds slimību un dažu vēža veidu risku.
Boba sarkanās dzirnavas , zili kukurūzas milti, vidēji malti
Gatavošanas metode: recepte pankūku gatavošana:
3/4 tase zilās kukurūzas miltu4 1 tējkarote sāls; 1 ēdamkarote cukurs; 1 glāze verdoša ūdens ; 1 ola; 1/2 tase piena; 2 ēd.k. sviests, gī; 3/4 glāzes nebalinātu balto miltu; 2 tējkarotes cepamā pulvera.
Vidējā bļodā sajauciet zilās kukurūzas miltus, sāli un cukuru. Pielej verdošu ūdeni, līdz visas sastāvdaļas ir mitras. Pārklājiet ar vāku un ļaujiet nostāvēties dažas minūtes. Glāzē sajauciet pienu, olu un kausētu sviestu. Piena maisījumu samaisiet ar kukurūzas maisījumu. Sajauc miltus un cepamo pulveri. Uz vidējas uguns uzkarsē lielu čuguna pannu un ieziež ar sviestu. Katrai pankūkai izmantojiet apmēram 2 ēdamkarotes mīklas. Kad visa pankūku virsma ir pārklāta ar burbuļiem , apgrieziet un apcepiet otru pusi līdz zeltaini brūnai. ;Pasniedziet uzreiz ar kļavu sīrupu vai augļu ievārījumu.
Citas sastāvdaļas: pilngraudu zilā kukurūza.
| Sastāvs: | ||
| Pasniedz: 1/4 tase (35 g) sausas | ||
| Porcijas vienā konteinerā: 19 (uz 24 unces maisu) | ||
| Vienā porcijā | % no ikdienas nepieciešamības* | |
| Kalorijas | 130 | |
| Tauku kalorijas | 15 | |
| Kopējais tauku saturs | 1,5 g | 2% |
| Piesātinātie tauki | 0 g | 0% span> |
| Trans tauki | 0 g | |
| Holesterīns | 0 mg | 0% |
| Nātrijs | 0 mg | 0% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums | 25 g | 8% |
| Diētiskās šķiedras | 3 g | 12% |
| Cukurs | 0 g | |
| Olbaltumvielas | 3g | |
| A vitamīns | 0% | |
| Asprātība amīns С | 0% | |
| Kalcijs | 0% | |
| Dzelzs | 4% | |
| * prasība ir balstīta uz 2000 kaloriju diētu. Jūsu dienas nauda var būt lielāka vai mazāka atkarībā no jūsu vajadzībām pēc kalorijām. |
| ; | Kalorijas | 2000 | 2500 |
| Kopējais tauku saturs | Mazāk par | 65 g | 80 g |
| &n bsp;Tauki | Mazāk par | 20g | 25g |
| Holesterīns | Mazāk nekā | 300 mg | 300 mg |
| Nātrijs | Mazāk par | 2400 mg span> | 2400mg |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums | 300 g | 375 g | |
| Diētiskās šķiedras | 25 g | 30 g |
Klientu jautājumi
Uzdodiet savu jautājumu
Atgriezties uz pieteikšanās lapu