13 pupiņu zupas maisījums, Bob's Red Mill, 822 g

13 pupiņu zupas maisījums -  Šis tradicionālais pupiņu maisījums ir veselīgs ikviena cilvēka uztura pamatelements. Pupiņas satur lielu daudzumu viegli sagremojamu olbaltumvielu un šķiedrvielu, zemu tauku saturu un vispār nesatur holesterīnu. Unikāls 13 pupiņu maisījums zupai un sautējumam – satur sabalansētu veselīgu ogļhidrātu daudzumu un tam ir lieliska uzturvērtība. Atbilstoši uzturvielu saturam pupiņas var aizstāt gaļu uzturā. 

Pupiņas ir labs organismam nepieciešamo vitamīnu, minerālvielu, mikroelementu un folijskābes avots. . Pupiņās ir arī daudz šķiedrvielu, kas palīdz uzturēt & nbsp; cukura līmeni asinīs normas robežās. Tajos ir daudz uzturvielu, tādēļ tās bieži tiek ieteiktas kā galvenais proteīna produkts veselīgā veģetārā uzturā.Uzturīgai zupai piemīt daudz noderīgu un ārstniecisku īpašību, kā arī piesātina organismu ar enerģiju. Dabīgais un veselīgais produkts ir ar patīkamu aromātu un ir ideāli piemērots veģetārai un liesai ēdienkartei. Maisījumu ieteicams gatavot ar daudziem dārzeņiem (tomātiem, pipariem) un garšaugiem, lai labāk uzsūktu dzelzi.Biotus tīmekļa vietnē varat arī ne tikai iegādājieties, bet arī lasiet kopā ar produktiem, saņemiet pilnīgu informāciju no mūsu konsultantiem.

Bob's Red Mill, 13 Bean Soup Mix

Gatavošanas metode: 

2 ½ litri ūdens 

2 tases pupiņu,

gaļas,

1 sīpols,

30–450 ml, tomātu mērce vai tomāts,

1 ½ tēja. karotes. 1 ēdamkarote. čili pipari,

2 sasmalcinātas ķiploka daiviņas.

Nomazgātas 2 tases no maisījuma iemērc pupiņas uz nakti.No rīta nokāš, noskalo un pievieno 2 ½ litrus ūdens, uzvāra maisījumu un gaļu. Pievieno sīpolu, tomātu mērci vai tomātus un garšvielas. Vāra uz lēnas uguns vēl 30 minūtes. Sanāks 8-10 porcijas.

Citas sastāvdaļas: pupiņas, melnās pupiņas, sarkanās pupiņas, pinto pupiņas, pupiņas, lielās pupiņas, pupiņas, aunazirņi, pupiņas, govs zirņi, dzeltenie zirņi, zaļie zirnīši , lēcas.