Žāvētas dzērvenes, Bob's Red Mill, 453 g

Žāvētas dzērvenes ir lieliska izvēle cepšanai un pievienošanai auzu pārslām. Žāvētas dzērvenes saldinātas ar niedru cukuru ir laba alternatīva rozīnēm. Tie kalpo arī kā salda un košļājamā uzkoda. Eir dabisks ķermenim labvēlīgu komponentu avots, kas ne tikai sniegs jums dabisku enerģijas pieplūdumu, bet arī nodrošinās jūsu ķermeni ar nepieciešamajām uzturvielām. laba veselība.  Dzērvenes ir C vitamīna, šķiedrvielu un E vitamīna avots. Vairāk par produktu varat uzzināt Biotus tīmekļa vietnē pie mūsu konsultantiem.

Boba sarkanās dzirnavas, kaltētas dzērvenes

Lietošana: 

Žāvētu dzērveņu brokastu smalkmaizītes: 1 glāze cukura; 1/2 glāze sviesta; 3 olas;  1 1/4 tase nebalinātu balto miltu; 1/2 tase sojas miltu; 1 tējkarote cepamā pulvera; 1 tējkarote cepamā soda; 1/4 tējkarotes jūras sāls; 1/4 tējkarotes karotes sasmalcināta muskatrieksts; 3/4 glāzes paniņas; 1 glāze kaltētas dzērvenes; Pārklājums: 1/4 tase kausēta sviesta; 1/3 glāzes cukura; 2 ēd.k.  Rīvēta apelsīna miziņa.

Uzkarsē cepeškrāsni. Lielā bļodā saputo cukuru un sviestu. Pa vienai pievienojiet olas, saputot pēc katras pievienošanas. Citā lielā bļodā iesijā kopā miltus, sojas miltus, cepamo pulveri, cepamo sodu, sāli un muskatriekstu; pievieno sakultajam maisījumam pārmaiņus ar paniņām. Maisa līdz viendabīgai masai. Pievieno dzērvenes un viegli samaisa un sadala cepšanas veidnēs. Cep 20-25 minūtes.

Pārklājums: smalkmaizītes var iemērkt kausētā sviestā, tad cukurā; virsu pārkaisa ar apelsīna miziņa, pēc izvēles.

Iznākums: 12 parastas kūciņas.

Dcitas sastāvdaļas: dzērvenes , cukurs, saulespuķu eļļa (lai novērstu pielipšanu).

Uzglabāt vislabāk atdzesētu vai sasaldētu.