D3 vitamīns un MK-7, Mega D-3 un MK-7, NOW Foods, 30 kapsulas
Daudzums iepakojumā: 30 vienības
Izpārdots
Saglabā savu ritmu ar „My Nutri Week” zīmolu! 
Porcijas lielums:1 kapsula
Porcijas iepakojumā:30
Daudzums vienā porcijā | % no dienas devas | |
| D vitamīns (holekalciferols D3) (no lanolīna) | 125 mcg (5000 SV) | 625% |
| Vitamīns K2 (menahinons-7) (MK-7) (MenaQ7®) | 180 mcg | † |
†Dienas deva nav noteikta.
Citas sastāvdaļas:mmikrokristāliskā celuloze, hipromeloze (celulozes kapsula), modificēta ciete, maltodekstrīns un silīcija dioksīds.
Nesatur: kviešus, glutēnu, soju, pienu, olas, zivis, vēžveidīgos, riekstus vai sezama sēklas.
Izdalīšanās forma: kapsulas.
Daudzums: 30 gabali.
Ieteicamais vecums: tikai pieaugušajiem.
Ieteicamās kombinācijas: ar magniju, kalciju, omega-3.
Galvenie ieguvumi
- Veselīgi zobi: D3 vitamīns rada apstākļus minerālvielu uzsūkšanai, kas nepieciešamas emaljas cietības uzturēšanai.
- Stipri kauli, muskuļi un locītavas: K2 vitamīns novirza kalciju tieši kaulu audos, ļaujot skeletam saglabāt stipru un izturīgu pret stress.
- Veselīga nervu sistēma un miegs:saulainā D3 vitamīna iedarbība palīdz uzturēt sirdsmieru un ļauj izveidot dabiskus atpūtas ciklus.
- Spēcīga imunitāte:aktīvās sastāvdaļas ir svarīgs elements organisma aizsargspēju aktivizēšanai, kas ļauj ātrāk reaģēt uz ārējiem faktoriem.
- Hormonālais līdzsvars:D3 vitamīns palīdz uzturēt dabisko hormonālo fonu, kas ir atbildīgs par enerģiju un stabilu garastāvokli.
- Veselīga āda un mati: vitamīni ļauj šūnām savlaicīgi atjaunoties, padarot ādu svaigu un mati kļūst stiprāki.
Sastāvdaļas un to īpašības
- D3 vitamīns: ir iesaistīts receptoru darbā, caur kuriem tiek uzsākti kalcija aktīvas uzsūkšanās procesi zarnās. Tas ir saistīts arī ar fosfora metabolismu, kas ir svarīgs audu mineralizācijai.
- K2 MK-7 vitamīns: aktivizē īpašus proteīnus, kas darbojas kā "magnēti" kalcijam. Tie savāc to no asinīm un fiksē kaulos, novēršot kalcija aizsprostošanos asinsvados.
Lietošanas instrukcija: Mega D-3 un MK-7, NOW Foods, 30 kapsulas
- Ieteicamā lietošana:Lietojiet 1 kapsulu dienā ēdienreizēs, kas satur taukus.
Kontrindikācijas un brīdinājumi: Mega D-3 un MK-7, NOW Foods, 30 kapsulas
| Kontrindikācijas un brīdinājumi | Apraksts |
| Vecuma ierobežojumi | Tikai pieaugušajiem. |
| Deva | Nepārsniedziet ieteicamo devu. |
| Grūtniecība un zīdīšanas periods | Ja esat grūtniece/zīdāt bērnu ar krūti, konsultējieties ar ārstu. |
| Zāļu lietošana | Ja lietojat antikoagulantus, konsultējieties ar ārstu (piemēram, varfarīnu, Coumadin®, heparīnu) vai citas zāles (īpaši lokālas psoriāzes zāles vai tiazīdu grupas diurētiskos līdzekļus). |
| Medicīniski apsvērumi | Konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir kāda veselības problēma (īpaši hiperkalciēmija, nieru slimība vai hiperparatireoīdisms). |
| Gatavošanās operācijai | Pārtrauciet lietošanu divas nedēļas pirms operācijām. |
| Uzglabāšanas apstākļi | Pēc atvēršanas uzglabāt vēsā, sausā vietā. Sargāt no bērniem. |
Īpašības: Mega D-3 un MK-7, NOW Foods, 30 kapsulas
| Īpašība | Apraksts |
|---|---|
| Kalcija uzsūkšanās no pārtikas | D3 vitamīns ir iesaistīts procesos, kuros kalcijs no uztura vieglāk nokļūst caur zarnām un kļūst pieejams organismam. Tas padara uz minerālvielām balstītu uzturu paredzamāku. |
| Kalcija virzīšana uz kaulu audiem | |
| Kalcija kontrole mīkstajos audos | K2 MK-7 ir iesaistīts olbaltumvielu darbā, kas samazina kalcija uzkrāšanās iespējamību tur, kur tas nav nepieciešams. Šeit ir runa par rūpīgu sadali, nevis par skaļiem solījumiem. |
| Zobu mineralizācija | D3 rada apstākļus, lai kalcijs no uztura būtu pieejams, un K2 ir iesaistīts tā "fiksācijā" audos. Tas ir svarīgi emalju veidojošo minerālvielu blīvumam. |
| Dalība muskuļu kontrakcijās | Muskuļiem ir nepieciešams kalcijs, lai tie sarautos, un D3 vitamīns ir saistīts ar to, cik daudz šī minerālvielas ir pieejams no pārtikas. Ja uzturā ir pietiekami daudz kalcija, šādi procesi norit raitāk. |
| Asins recēšanas procesi | K2 vitamīns ir nepieciešams olbaltumvielām, kas piedalās dabiskajā recēšanas mehānismā. Tāpēc, lietojot asins šķidrinātājus, parasti ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu. |
Pētījumi par šādu vitamīnu ieguvumiem: Mega D-3 un MK-7, NOW Foods, 30 kapsulas
Šī vitamīnu kombinācija bieži tiek apspriesta zinātniskos rakstos par kauliem un asinsvadiem, jo D3 ir saistīts ar kalcija uzsūkšanos, bet K2 (MK-7) ir saistīts ar to, kā organisms tālāk "izplata" kalciju. Pētījumos parasti tiek vērtēti izmērāmi rādītāji, piemēram, kaulu blīvums un asinsvadu elastība, nevis tikai "vizuālā labsajūta".
Pētījumi
K2 vitamīns (MK-7) un asinsvadu elastība vecākām sievietēm: trīs gadu randomizēts pētījumsPētījumā tika salīdzināts MK-7 un placebo, un tika pētīts, kā laika gaitā mainījās asinsvadu "stīvuma" rādītāji. Autori apraksta labvēlīgākas izmaiņas MK-7 grupā attiecībā uz asinsvadu elastību.
Avots: Tromboze un hemostāze.D3 vitamīns un kaulu blīvums: sistemātisks pārskats un metaanalīze: Autori apkopoja datus no daudziem pētījumiem un novērtēja, kā D3 piedevas bija saistītas ar kaulu blīvuma izmaiņām dažādās zonās. Secinājumi liecina, ka nelielas pozitīvas izmaiņas ir iespējamas konkrētās zonās (piemēram, mugurkaulā un gūžā), taču rezultāti ir atkarīgi no D vitamīna sākotnējā līmeņa, vecuma un uztura bagātinātāju lietošanas režīma.
Avots: Uztura pārskati.
Eksperta atzinums
Maikls F. Holiks (ASV; Bostonas Universitātes Medicīnas centrs): Savos publiskajos materiālos viņš uzsver, ka D vitamīns ir svarīgs, ja saules un uztura D vitamīna daudzums ir nepietiekams, jo tas tieši ietekmē to, kā organisms izmanto kalciju kauliem.
Sāra L. Būta (Anglija; Taftsas Universitāte): Intervijā un pētnieces profilā viņa norāda, ka K vitamīns ir viena no uzturvielām, kas ir aktīvi pētīta saistībā ar kaulu un kalcija nogulsnēšanās procesiem audos, tāpēc pastāv liela zinātniska interese par to.
Es atcerējos savu paroli