B12 vitamīns + kalcijs, vitamīns B-12, 21. gadsimts, 1000 mikrogrami, 110 tab.

B12 vitamīns, kā norāda nosaukums, ir daļa no B vitamīnu kompleksa. Tāpat kā citi B vitamīni, tas ir iesaistīts enerģijas metabolismā un citos bioloģiskos procesos.

Lielākā daļa B vitamīnu organismā netiek uzkrāti, bet B12 vitamīns tiek uzkrāts aknās vairākus gadus.

Lielākā daļa B vitamīnu ir atrodami augu un dzīvnieku barībā, bet B12 vitamīns - gandrīz tikai dzīvnieku izcelsmes produktos. Visiem vitamīniem ir vienkārša struktūra, bet vitamīns B12 ir liels un sarežģīts. Lielākā daļa B vitamīnu ir viegli uzsūcas, bet B12 vitamīnam ir nepieciešami īpaši savienojumi.

Iespējams, vissvarīgākā lieta, kas jāzina par B12 vitamīnu, ir tas, ka katru dienu ēdat dzīvnieku izcelsmes produktus. pareizā daudzumā, jūs, iespējams, saņemsiet pietiekami daudz vitamīna B12. Ja esat veģetārietis, jums vajadzētu saņemt papildu vitamīnu B12.

B12 vitamīns ir nepieciešams kofaktors DNS, ģenētiskā materiāla, kas darbojas kā visas dzīvības pamats, ražošanai. . Šim procesam ir nepieciešama folijskābe un B6 vitamīns, un jebkura no šīm uzturvielām var rasties problēmas.

B12 vitamīna deficīta diagnoze bieži ir atkarīga no DNS ražošanas problēmām. Šī parādība, ko sauc par makrocitozi, bieži vien ir pirmais pavediens ārstiem, kam ir aizdomas par vitamīnu problēmu. Jo īpaši daudzi pētnieki uzskata, ka zems B12 vitamīna līmenis var izraisīt sliktu serotonīna, neirotransmitera, kas saistīts ar garastāvokļa kontroli, ražošanu.

Kalcijs stiprs> ir dzīvībai būtisks minerāls. Apmēram 99 procenti kalcija mūsu organismā ir atrodami kaulos un zobos. Katru dienu mēs zaudējam kalciju caur ādu, nagiem, matiem, sviedriem, urīnu un izkārnījumiem, bet mūsu ķermenis nespēj ražot jaunu kalciju. Tāpēc ir tik svarīgi uzņemt kalciju ar pārtiku vai tablešu veidā. Ja mēs nesaņemam pietiekami daudz kalcija sava ķermeņa vajadzībām, tas tiek ņemts no mūsu kauliem. Lai iegūtu sīkāku padomu, varat sazināties ar vietnes Biotus menedžeri.

21. gadsimts, B-12, ilgstošas darbības laiks

Izmantojiet: 1 planšetdatoru ar ēdienu. Nepārsniedziet ieteicamo devu.

Citas sastāvdaļas: celuloze, stearīnskābe, hidroksipropilmetilceluloze, silīcija dioksīds, magnija stearāts.

Satur tikai uzskaitītās sastāvdaļas.

Brīdinājumi:

Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā. Nelietot, ja ir bojāts vai pazudis zīmogs.

Uzglabāt istabas temperatūrā.

  ;