Zaļās lēcas, Zaļās lēcas, Boba sarkanās dzirnavas, mazas, 680 g

Zaļās lēcas, zaļās lēcas Heritage Beans, Petite French Styleir pārsteidzoši barojošs ēdiens, kas satur daudz augu olbaltumvielu, kas labi uzsūcas organismā. Tas satur maz tauku un daudzus mikroelementus, īpaši dzelzi, kā arī kalciju, kāliju, magniju, fosforu, varu, molibdēnu, cinku, boru, jodu un ir B vitamīnu, PP un C vitamīna avots. Lēcas satur daudz taukskābes no Omega-3, Omega-6 un tas ir iekļauts daudzu pasaules tautu uzturā. Folijskābe ir atrodama arī lielos daudzumos, un tas to atšķir no citiem produktiem. Maigas, zemes garšas padara lēcas lieliskas sātīgu zupu pagatavošanai. Tāpēc tās bieži tiek ieteiktas kā viens no galvenajiem proteīna produktiem veselīgā veģetārā uzturā. Lēcas parasti gatavo kopā ar daudziem dārzeņiem (tomātiem, papriku). un zaļumi labākai dzelzs uzsūkšanai. Franču zaļās lēcas ir ideāli piemērotas salātiem un plovam. Biotus mājaslapā varat arī ne tikai iegādāties, bet arī iepazīties ar produktiem, iegūt pilnu informāciju pie mūsu konsultantiem.

Zaļās lēcas Heritage pupiņas, smalks franču stils

Gatavošanas metode:   skalot 1 tasi lēcas, pievienojiet 2 ½ glāzi ūdens un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Vajadzības gadījumā var pievienot vairāk ūdens, gatavošanas laikā lēcas jāpārklāj ar ūdeni.  4 porcijām nepieciešamas 2 ½ glāzes lēcu. 

Citas sastāvdaļas: Francijas zaļās lēcas.