Kreatīns, mikronizēts kreatīns, optimāls uzturs, bezaromatizēts mikronizēts pulveris, 1,2 kg

Kreatīns ( mikronizēts kreatīns) ir karbonskābi slāpekļskābe, ko ražo no glicīna, metionīna un arginīna aizkuņģa dziedzerī, aknās un nierēs un kopā ar asinīm nonāk muskuļos. . Zivis un gaļa ir galvenie kreatīna pārtikas avoti. Sistēmiski uzņemot kreatīnu, muskuļos tiek saglabāts ūdens, un tie kļūst apjomīgāki, kas ļauj tiem labāk trenēties. Papildus pozitīvajiem rezultātiem sportistu vidū kreatīnam ir arī medicīnisks pielietojums. Visu detalizētu informāciju par zālēm varat atrast vietnē: Biotus. 

Optimāls uzturs, mikronizēts kreatīna pulveris, bez garšas

Kā lietot: atšķaidiet 1 tējkaroti 200 ml ūdens vai sulas dienā. . Varat iekļaut olbaltumvielas, pilngraudu miltus un lietot kā maltīti.

Kreatīna slodze: 1 tējkarote mikronizēta kreatīna pulvera no rīta, pēcpusdienā un vakarā (var būt kopā ar ēdienu). ) un vairāk  1 pilna tējkarote pirms gulētiešanas 4–5 dienas.

Kreatīna uzturēšana: 1 tējkarote ar ēdienu vai tūlīt pēc treniņa ar proteīna kokteili pēc treniņa.  Paredzēts lietošanai pieaugušajiem un kā daļa no veselīga, sabalansēta uztura un vingrojumu programmas.

Izdzeriet vismaz 8 glāzes ūdens dienā, vienlaikus lietojot kreatīnu. 

span>

Citas sastāvdaļas: kreatīns 

Brīdinājumi: tikai pieaugušajiem. Lietojiet produktu piesardzīgi grūtniecības, laktācijas, jebkādu slimību klātbūtnes, citu medikamentu lietošanas laikā līdz 18 gadiem. Uzglabāt sausā, vēsā vietā.