Melatonīns-3, Melaton-3, Thorne, 60 kapsulas

Melatonīnu tautā sauc par miega hormonu. To ražo čiekurveidīgs dziedzeris, un tas ir tas, kurš regulē mūsu iekšējo pulksteni (miegu - nomodu), neļaujot tiem nomaldīties. Lai palīdzētu organismam pašam un vajadzīgajā daudzumā ražot melatonīnu, ir jāievēro noteikumi, kurus mums tik ļoti patīk pārkāpt. Pirmā lieta ir iet gulēt pirms pulksten 12 naktī, izslēdzot visus gaismas avotus, un galvenais ir pietiekami gulēt. Jūs varat papildināt šī hormona rezerves ar pārtiku: rīsi, rozīnes, rieksti, pētersīļi, kukurūza, tomāti, redīsi, vīģes, burkāni ir gatavi palīdzēt. Taču tikai zinātnieki arvien vairāk sliecas domāt, ka melatonīna uzsūkšanās no pārtikas ir ārkārtīgi zema.

Taču, patērējot kofeīnu un kofeīnu saturošas zāles, tabaku, alkoholu, antidepresantus un dažus pretiekaisuma līdzekļi, ražošana. Melatonīns ir ievērojami samazināts. Līdz ar to miega traucējumi, bieža pamošanās un līdz ar to bezmiegs.

Šodien arvien biežāk ārsti iesaka pacientiem ar miega traucējumiem, nevis miegazāles, pirmkārt, kompensē melatonīna trūkumu ar bioloģiski aktīvām piedevām. Lai iegūtu sīkāku padomu, varat sazināties ar Biotus vietnes menedžeri.

Thorne, Melaton-3

Lietošana: 1 kapsula pirms gulētiešanas vai pēc ārsta norādījuma.

Citas sastāvdaļas:> mikrokristāliskā celuloze, hipromelozes kapsulas, leicīns, silīcija dioksīds.

Brīdinājumi:

nav paredzēts lietošanai grūtniecēm, sievietēm zīdīšanas laikā un personām, kas jaunākas par 18 gadiem.

Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā. Uzglabāt istabas temperatūrā.

Ja esat medicīniskā uzraudzībā, pirms šī produkta lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.