Melatonīns, melatonīns, dabiskie faktori, 3 mg, 90 tabletes

Melatonīnu tautā sauc par miega hormonu. To ražo čiekurveidīgs dziedzeris un regulē mūsu iekšējo pulksteni (miegu – nomodu), neļaujot tiem nomaldīties. Šodien miega zāļu vietā ārsti visiem pacientiem ar miega traucējumiem iesaka, pirmkārt, melatonīnu saturošus uztura bagātinātājus. Lai palīdzētu organismam pašam un vajadzīgajā daudzumā ražot melatonīnu, ir jāievēro noteikumi, kurus mums tik ļoti patīk pārkāpt. Pirmā lieta ir iet gulēt pirms pulksten 12 naktī, izslēdzot visus gaismas avotus, un galvenais ir pietiekami gulēt. Jūs varat papildināt šī hormona rezerves ar pārtiku: rīsiem, rozīnēm, riekstiem, pētersīļiem, kukurūzu, tomātiem, redīsiem, vīģēm, burkāniem - mēs esam gatavi ar prieku palīdzēt. Tomēr melatonīna uzsūkšanās no pārtikas produktiem ir ārkārtīgi zema. Lietojot kofeīnu un kofeīnu saturošus medikamentus, tabaku, alkoholu, antidepresantus un dažus pretiekaisuma līdzekļus, ievērojami samazinās melatonīna ražošana. Lai iegūtu sīkāku padomu, varat sazināties ar menedžeri Biotus vietnē.

Dabas faktori, stress-relax, melatonīns

Lietošana: izšķīdiniet 1 tableti zem mēles stundu pirms gulētiešanas.

Citas sastāvdaļas: laktoze (piens) , celuloze, dabīgs piparmētru aromāts, nātrija kroskarmeloze, magnija stearāts (dārzeņu kvalitātes).

Nesatur: mākslīgos konservantus, saldinātājus, lipekli, soju, kvieši vai raugs.

Brīdinājumi:

Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā. Uzglabāt istabas temperatūrā.

Nelietot, ja iepakojums ir bojāts.